寝ている時間も大切に！
ということで、
以前から
寝具にもできるだけ自然素材を
使うようにしています。
毛布や布団はシルク。。。
そう書くと…
そんな高級なもの！！
と思われるかもしれませんが、
手の届く範囲の商品もいろいろとあります。
また・・
睡眠の質を向上させると
疲れのとれ方も違いますし、
なにより
毎日のことなので、
洋服などにお金をかけるなら
こういうものにかけた方がいいかなと
思っています。
気養生講座でも
生活の養生として
こういうこともお伝えしております。
今回、
あらたにもう1枚真綿布団を購入！
夫用です。
中は真綿（シルク）1.5㎏
外はダブルガーゼ（コットン100%）
布団屋さんのセールで60&オフ！
決して有名メーカーのものではありませんが
良い感じです！
真綿の布団は
薄くても暖かいです！
「日本ふとん製造協同組合」さまより
真綿ふとんは吸湿性・放湿性に優れているため、肌を心地よく保ち、ムレを防ぎます。
また、軽くてやわらかく自然に身体にフィットし、保温性にも優れています。
また、静電気が起こりにくいので、ホコリやチリを寄せつけず、消臭効果もあるので清潔で衛生的です。
なお、真綿はアミノ酸を含んでいますので、皮膚細胞を活性化させ健康的な素肌を保つことができると言われています。
「眠むの木」さまより
真綿布団は、繭をわた状に引き伸ばしたものを、中綿として使っている布団の事です。 細かくいえば絹とはちがいますが、絹と同じ繭から作られるため、よく同じ様に使われたりします。
真綿布団は
「洗濯は不可」（業者さんに出す）
としているところと
「家庭で丸洗い可」というところと
いろいろあるようです。
私は
中国で「シルク布団」を買ったときに
家庭で洗えると言われており
大丈夫のように思います。
ずっと前、
シルクのパジャマを買ったときに
洗濯のポイントはシャンプーで洗うこと！！
と、現地の方に教わったので
そうすれば問題ないかなと思います！
中国での「シルク布団」は
日本でいう「真綿布団」と同じなので
今回の真綿布団も
家で丁寧にシャンプー洗いしようと
思っています。
おそらく大丈夫だと思いますが・・
皆さまにおすすめするには
どうでしょうか・・・。
無理せずお試しいただく方がいいかもしれません。
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