お粥ライフ・・と食材

お粥ライフ 。

 

茶粥（ハトムギ入り）

 

 

「小豆、ハトムギ、黒米、ハスの実」

 

写真は、「白きくらげ粥」と「漢方入り粥」

 

 

「粟粥」はよく食べます。 

これは「粟とトウモロコシとハトムギのお粥」

私が一番好きなお粥です！

 

 

お粥は…

慣れると

一番しっくりきますし

身体がほっとするので…

安心感のある食事だと実感しています。

 

 

 

以前のブログから
（目についたものだけですが…） 

これからのおすすめ食材など

自分用のメモも兼ねて再度ご紹介。

 

 

西瓜（スイカ）と西瓜翠衣（西瓜の皮）

楽しむことのすすめ。蓮の話。

玉米…（とうもろこし）

緑豆の季節

粟のお粥のススメ

あずきで・・・

養・美肌～！！はとむぎ（ヨクイニン）

ドライフルーツの・・・（お粥）