季節にあわせて
自分に無理させない
それは・・
我慢ではなく
納得してできると良いですね。
私たちは
自然界の一部なのだな・・という。
気功は
そういう感覚を
蘇らせてくれるように思います。
参考までに「百度百科」さまより
十二地支月气与人体保健（阴历算）
正月：肾气受病，肺气微弱。宜减少咸酸，增加辛辣，帮助肾补肺，安养胃气。
二月：肾气微弱，肝气旺胜。宜戒酸而增加辛味，以帮助补肝。
三月：肾气已息，心气将临，木气正旺。宜减少甘味而增加辛味。补精益气。
四月：肝气已病，心火将壮。宜增加酸味减少苦味，以补肾助肝，养胃。
五月：肝气休，心火旺。宜减少酸味而增加苦味，益肝补肾，以固精气。
六月：肝气微弱而脾气旺。宜节制饮食，男人最好疏远女色。
七月：肝心二脏少气，肺金初旺。宜性情安静，增加咸味而减少辛味。
八月：心脏气微，肺金正旺。宜减少苦味而增加辛味，养心、肝、脾胃。
九月：阳气衰，阴气盛。宜减少苦味增加甘味，补肝益肾，养元气。
十月：心肺气弱，肾气强旺。宜减少辛物增加苦味食物，养气帮助筋。
十一月：肾气正旺，心肺衰微。宜增加苦味而杜绝咸食物，静养以迎初阳
十二月：土气旺盛，水气不通。宜减少甜食增加苦食物，调养肾脏。
一部の訳
十二の月気と人体の健康（陰暦）
四月：肝の気が病んでいると、心火が強くなる。 腎を養い、肝を助け、胃を養うために、酸味を増やし、苦味を減らすことが望ましいとされています。
五月：肝気休息、心火繁盛。 酸味を減らして苦味を増やし、肝の働きを高め腎を補い、精気を固めるのが望ましいです。
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