心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

プルーン(黒布林)など

2022-09-09 01:50:14 | 季節の話(二十四節気他)

明日9月10日は中秋節!

旧暦の8月15日ですね。

 

 

中秋節の挨拶だそうです

「中秋快乐」
中秋節おめでとうございます

「但愿人长久,千里共婵娟」
遠く離れていても
この優雅な月明かりの美しさを分かち合える
私達の長い人生を願っています

 

 

中秋節になると

そんなころになったのか…

と季節を感じます。

 

実家からも

季節を感じるものが届くころです。

 

先日は

プルーン!!

 

長野のプルーンはおいしいですよ!

 

濃厚なのです。

 

品種によって

採れる時期が変わるので

しばらくは

送られてくると思います。

 

楽しみな時期でもありますね!

 

 

参考までに

網易さまより

「黑布林」

 

别名:黑李子、黑布朗、黑玫瑰李、黑布冧、黑琥珀李、黑奈李

功效:降血压 治疗便秘 养肝 开胃消食 利尿 养发

禁忌人群:黑布林含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服黑布林。

适宜人群:一般人都能食用黑布林,尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。

 

黑布林的功效与作用

1、促进消化

黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水

新鲜黑布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳

黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

4、美容养颜

《本草纲目》记载,黑布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

黑布林的营养价值

黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

 

 


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香篆(中国香道)

2022-09-08 03:18:46 | 香り

お香を自作するようになって

結構経ちますが…

 

当時、

こんなものも購入したりして・・・

でも

数回使ったまましまい込んでいました。

 

久々に

使ってみました。

 

時間をかけて

ひとつに集中し

その時間も楽しむ。。。

 

粉の選択ミスと

揺らしてしまい崩れました!!

残念!!

 

毎日はなかなか取り入れられませんが

たまには

良いなと思います。

 

 

コトバンクさまより

これは,北方民族の突厥(とつくつ)等に認められる,鈴を鳴らし太鼓を叩き香木をたいてみずからを潔め災厄を払う習俗の影響があるかもしれない。その他侍中が口臭を消すのに雞舌香(丁香)をたしなむ慣わしは後漢に認められ,被中香炉と呼ばれる薫炉を用いた薫衣や香篆(香時計)も六朝ころから始まった。香篆は六朝末の《漏刻経》の煙篆を初見とし,唐・宋時代に夜の時間を知るために私用に供されたが,不正確であったから公用には使われなかった。

 

【寂光堂】香篆製作教學 How to make an Incense Seal by Vairocana HK

 

 

「百度百科」さまより

香道について

香道,是历史悠久的中国传统生活艺术的升华,多流行于中国古代贵族士大夫及文人阶层,通过识香,六根感通、香技呈现和香法修练等环节,并在相对规范的程序中,使人体会人生和感悟生活的一种高品味的修行。
香,不仅芳香养鼻、颐养身心,还可祛秽疗疾、养神养生。端午节期间,中国民间更有在端午节挂香袋、戴艾蒿的习俗。
人类对香的喜好,乃是与生俱来的天性。香,在馨悦之中调动心智的灵性,于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心,妙用无穷。

 

香道は、古代中国の貴族や文人たちに親しまれた中国古来の生活芸術を昇華させたもので、香の知識、六根の感覚、香法の披露、香の実践を通して、また比較的標準化された手順の中で、生活を体験し認識できるハイテイストな修行法である。
香は、芳香を放ち、鼻を利かせ、心身を養うだけでなく、わだかまりを払い、病気を癒し、精神と健康を養う。 中国の民間伝承では、端午の節句には香袋を吊るし、よもぎを身につける習慣があります。
人間の香に対する嗜好は、生まれつきのものである。 香、心の霊性を動員する喜びの中で、呼吸、鼻、気門を開き、心身を調和させるという目に見えるものと見えないものの間で、不思議なことは尽きない。

 

 

汉代,名医华佗就用丁香、百部等药物制成香囊,悬挂在居室内,用来预防肺结核病。现代流行的药枕之类的保健用品,都是这种传统香味疗法的现代版。


汉代之前用香以汤沐香、礼仪香为主,博山式的熏香文化大行其道。
隋唐五代不仅用香风气大盛,又因为东西文明的融合,更丰富了各种形式的行香诸法。

中医传统中一直运用植物熏蒸法治疗各种疾病。民间更有在端午节挂香袋、戴艾蒿、斗百草的习俗,到了唐代更有品香、闻香、斗香之说。


明代医家李时珍用线香“熏诸疮癣”。在清宫医药档案中,慈禧、光绪御用的香发方、香皂方、香浴方等更是内容丰富。

 

 

漢の時代の名医・華陀は、結核を予防するために丁子や百部などの薬で香嚢を作り、居間に吊るしていたという。 枕などの健康用品は、この伝統的な香りの療法を現代風にアレンジしたものです。


漢の時代以前は、香は主にゆあみや儀式用の香として使われ、博山式香の文化が広まる。
隋・唐の時代には香の利用が盛んになり、東西文明の融合により、さまざまな香道が充実した。

中国医学では、伝統的に植物の燻蒸をさまざまな病気の治療に用いてきました。 唐の時代には、端午の節句に香袋を掛け、よもぎを身につけ、百薬をあわせて使う習慣があり、唐の時代には香を味わい、匂いを嗅ぎ、合わせる習慣さえあったのです。


明代の医師・李時珍は、お香を使って「すべての腫れ物や白癬菌を燻す」ようにしました。 清朝の医学書では、慈禧や光緒の皇室の香髪、香石けん、香浴のレシピがさらに参考になる。

 

 

从中医药学的角度来说,香疗当属外治法中的“气味疗法”。各种木本或草本类的芳香药物,通过燃烧所产生的气味,可起到免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心等作用。

 

漢方医学の観点から見ると、香療法は「気味療法」と呼ばれる外用療法の一つです。 さまざまな木質系や生薬系の芳香剤を焚くことで生まれる香りは、悪霊から身を守る、殺菌する、精神を活性化させる、肺を潤す、心を落ち着かせるなどの効果が期待できるそうです。

 

 

《黄帝内经》到《本草纲目》,对中药植物的芳香气味的医用功效的研究开发更是中华医学几千年形成的取之不尽、用之不竭的宝贵财富。

 

≪黄帝内経≫から≪本草綱目≫に至るまで、漢方植物の芳香の薬効を研究開発することは、中国医学において数千年にわたり培われてきた、無尽蔵かつ貴重な財産といえるだろう。

 

 

・・・东西方在“芳香疗法”和“芳香养生”方面是有联系、互相学习、共同提高的,例如宗教焚香、香料枕头、烹调用香、食物保存、香料治病、尸体防腐、香料驱虫、沐浴按摩等等都有相似的地方,18世纪末,天然香料及由天然香料制取的各种精油仍然被医界广泛使用着,进入19世纪后,由于化学的发展,动植物及微生物提取物和合成化学品的药效又强又快,芳香疗法在医学界的地位逐渐风光不再,偶尔有人提起或使用芳香疗法也被人视为“落后”、“古怪”,上不了“大雅之堂”等等非议。不可否认,芳香疗法同传统的中医中药一样,属于“慢性疗法”,不象西医西药那样“简便、快捷”,这就是人们在这一百多年的时间里不能正确对待它们的原因。然而,西医西药那种“头痛医头、脚痛医脚”、“快刀斩乱麻”的方式渐渐也暴露出它的缺点来,化学药品和提纯了天然物质进入人体以后,虽能快速治疗一些病症,却破坏了人体内部各方面的平衡,抗生素的滥用造成人体素质的下降,包括人体自身的免疫力都在这一百多年内大不如前了。痛定思痛以后,许多人宁愿“复古”——采用传统医药疗法,当然也包括芳香疗法,而不愿冒被西医西药“长期实验”的危险。

 

・・・・このことから、古くは「芳香療法」「健康のための芳香療法」という点で、東洋と西洋がつながり、互いに学び合い、共に向上していたことがわかります。 18世紀後半、天然の香料とそれを原料とするさまざまな精油は、まだ医療関係者の間で広く使われていた。 芳香療法について時折触れたり、使用したりすることは、「時代遅れ」「奇抜」「レベルが低い」と否定されてきました。 芳香療法は漢方薬のように「慢性療法」であり、西洋医学のように「簡単・迅速」ではないため、100年以上にわたって適切な治療が行われてこなかったことは否定できません。 しかし、化学物質や精製された天然物質が体内に入ることで、一部の病気は早く治るが、体内のバランスを崩してしまうなど、西洋医学の「早く治す」やり方には次第に欠点が見られるようになってきたのです。 抗生物質の乱用は、この100年の間に、体内の免疫力を含む人間の体の質を低下させることにつながりました。

 

 

 

 


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白きくらげ

2022-09-07 08:11:40 | 食関係(気功食療法・素食)

秋のおすすめ食材のひとつ!

 

「しろきくらげ」

 

美容的におススメされる食材でもありますね。

スイーツにしても良いし

食事として

お粥にしても良いし

おかずにしても良いし

いろいろ使えます!

 

プルプルにしていただくことが多く

とてもおいしです!

 

 

 

参考までに百度百科さまより

 

銀耳

银耳是一种极其名贵的滋补佳品,历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。现代医学证明,银耳主要的药理有效成分是多糖,银耳多糖是银耳最重要的组成成分,占其干重 60%~70%,同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,起到扶正固本作用。并且银耳多糖对呼吸系统、中枢神经系统、血液循环系统以及心、肝、肾等都没有毒性,对小鼠的生殖能力和幼仔的成活率也没有影响,同时未见其引起小鼠急性和慢性中毒,无致突变、致畸和致癌作用,属于无毒害物质。

 

白キクラゲは非常に貴重な強壮剤であり、古くから王侯貴族に延命効果があるとされてきた。 現代医学では、白キクラゲの主な薬理活性成分は多糖類で、乾燥重量の60~70%を占める最も重要な成分であり、人体の免疫機能を高め、根を支える役割を果たす重要な生理活性物質であることも証明されています。 呼吸器系、中枢神経系、血液循環系、心臓、肝臓、腎臓に対する毒性はなく、マウスの生殖能力および仔の生存率に影響を及ぼさない。

 

性味归经
甘淡,平。
①《饮片新参》:甘淡,凉。
②《现代实用中药》:甘,平,无毒。


功能主治
滋阴,润肺,养胃,生津。治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。
①《本草再新》:润肺滋阴。
②《本草问答》:治口干肺痿,痰郁咳逆。
③《饮片新参》:清补肺阴,滋液,治劳咳。
④《增订伪药条辨》:治肺热肺燥,干咳痰嗽;衄血,咯血,痰中带血。

 

 

A+医学百科さまより

别名 白木耳、白耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝

功效作用 滋补生津;润肺养胃。主虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力
 
始载于 《神农本草经》
毒性 无毒
归经 胃经、肺经、肾经
药性 平
药味 甘

 

相关功效

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

 

関連効果

白木耳は、精を増強し、腎を整え、腸を潤し、胃に効き、気を整え、血を調和し、心を強くし、体を強くし、脳に栄養を与え、心を爽やかにし、肌を美しくし、肌を若返らせ、命を長らえる性質を持っているのです。 肺熱咳嗽、肺乾咳嗽、婦人の月経不順、胃炎、便秘などの治療に用いられます。 肝臓の解毒能力を高め、肝機能を保護します。 腫瘍に対する体の免疫力を高めるだけでなく、放射線治療や化学療法に対する腫瘍患者の耐性を高めます。 また、滋養と潤いがあってクドくないのが特徴で、脾を養って胃を開き、気を益して腸を清め、寝て胃を強くし、脳を養い、陰を養って清熱し乾燥を潤す働きがあり、人参や茸などの温熱強壮を受けない陰虚火性の患者によい強壮剤である。 白キクラゲは胶の天然特性を豊富に含み、陰の滋養作用で肌に潤いを与え、長期的には顔の肝斑やそばかすを除去する効果も期待できるそうです。 また、白キクラゲは食物繊維が胃腸の運動を助け、脂肪の吸収を抑えるので、ダイエットに適した食物繊維含有食品です。

 


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二十四節気養生 白露(洋服の加減)

2022-09-06 09:47:53 | 季節の話(二十四節気他)

9月8日は

二十四節気「白露」。

 

徐々に涼しくなってくるころ・・・ですね。

 

ただ・・・

涼しくなってきたと思ったら

暑い日も戻ってきたり…と

調整が本当に大変なのですよね。

 

気温変動が激しいと

どうしても負担になりますし、

さらに

夏の疲れも残っているでしょうから、

うまく養生していきたいですね。

 

(人民中国さまより)

白露の養生

白露のころは、昼夜の温度差が大きい。俗に「白露の節気は服をはだけない」と言うが、つまり、昼は暖かくても、風邪を引きやすいので気をつけてと言っているのである。

白露の節気は、鼻腔の病気、喘息、気管支などの病気にかからないように心がける。とくに体質過敏な人がこのような病気にかかった場合は、飲食に気をつける。普段も魚やエビなどのシーフード、辛い・酸っぱい・塩辛い・甘い・脂肪分の多い食物をできるだけ控えるか、食べないようにする。たとえば、太刀魚、蟹、蝦、ニラの花、ユウスゲ、コショウなどである。あっさりして消化しやすくビタミンに富んだものを食べる。一方、秋燥を予防するのも白露の節気の大事な養生である。ビタミンに富んだ食物を適宜多く摂る一方、肺のためによく、痰を取り、滋陰益気の効果がある漢方薬、たとえば朝鮮人参、シャジン(沙参)、西洋人参、ユリネ、杏仁、貝母などを用いれば秋燥の緩和によい効果がある

 

以前の養生ブログもぜひ参考になさってください

もう少し詳しく書かれています

二十四節気「白露」

 

また、秋の服装についてのブログ

春捂秋凍・秋の養生

春悟(手偏)秋凍

 


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中秋節に月餅

2022-09-05 10:17:00 | 季節の話(二十四節気他)

2022年の中秋節は9月10日(土)

 

中秋節と言えば

月餅!

いくつか購入!

 

中秋節のなると…

また季節が変わるなと思います。

 

 

参考までに

今後の中秋節

2022年9月10日(土曜日)

2023年9月29日(金曜日)

2024年9月17日(火曜日)

2025年10月6日(月曜日)

 

 

 

 


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オンラインレッスン!秋以降の予定

2022-09-04 14:32:11 | 教室のスケジュール・場所

おうちで気功レッスンに参加できる!!

朝早い時間に一緒に気功ができる!!

 

これは・・・

オンラインだからこその

良さかなと思います。

 

 

コロナがきっかけで取り入れた

オンラインレッスンですが

今まで

多くの方に参加していただき

すっかり定着しました!

おかげさまです。

ありがとうございます!

 

10月からは

新たな早朝オンライン企画を始めます!

 

 

おススメ功法

「仙人長寿功」のオンライン2クラスは

先月終了しました!

ありがとうございました!

 

 

秋冬の早朝レッスンですが

いくらおうちで参加できるとはいえ…

日照時間も短くなるので

「節目の開運気功」だけにしようと

考えておりましたが…

 

新しいことをやってみます。



年末までに元気応援企画!

 

 

みんなで足湯!!

と・・・

足湯しながらの還童功!!



「早朝足湯と還童功」

 

 

足湯や還童功の

心地よさを体験してほしいですし

なにより

元気になってほしいのです!

 

 

今回の企画は…

『教える企画』というより

『ご一緒しましょう企画』ですので

参加費も・・

1回当たり300円

全五回で1500円!!

 

とはいえ、

何もないのもどうかなと思い

足湯ライフの参考にしていただけるようなことを

毎回紹介しつつ・・

年末までに

一緒に元気習慣を

楽しめればと思います!

 

 

「早朝足湯と還童功」

2022年10月~12月・全5回


開催日:10/11、10/25、11/15、11/29、12/13 各火曜日
開催時間:各6:20~6:50
参加費:全5回で1,500円(前納)
*1回当たり300円です
*10月開講「気功インストラクター養成講座」「気養生アドバイザー養成講座」受講者は割引あり(全5回で500円)

 

詳細とお申込は以下から

https://kokc.jp/e/qiyojo/

 

 

ご興味ある方はぜひ!

 

 


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sora・全日本混化気功協会認定講師(峯村佑介)

2022-09-04 13:56:26 | sora

一般社団法人全日本混化気功協会の

認定講師のご紹介を

こちらでもさせていただきます。

 


気功をやってみたい方、

気功の資格にご興味のある方は

認定講師の窓口である

sora」まで

お気軽にお問い合わせください!

https://sora-kikou.com/

 


ーーーーー

 


全日本混化気功協会認定

気養生講座担当講師

「峯村佑介」

 

現役で働く方のお悩みに寄り添った活動をしたいと思っています!

ーーー

【講師の名前】
峯村 佑介(みねむらゆうすけ)

【気功関係の資格・他】
無極自然門気功師
無極自然門国際気功師
全日本混化気功協会認定・気功インストラクター
全日本混化気功協会認定・気養生アドバイザー
全日本混化気功協会認定・気養生スペシャリスト


【自己紹介】
自身の虚弱な身体が長年の悩みでしたが、就職して以降に始めた武術を通じてしっかり向き合うようになりました。そして、さらに身体を望む状態に変えていくための最適な道は「気功」だ、という確信に至りました。
普段は製薬会社の管理職として業務を行う傍ら、自身のライフワークとして気功や武術の学びを深めています。そして、その学びを自分の身近な方々の健康・健全な暮らしに役立てたいと思い、インストラクター活動等を通じてお伝えすることを始めました。自身がサラリーマンであるからこそ、現役で働く方のお悩みに寄り添った活動をしたいと思っています。


【問い合わせ・連絡先】
mail:minemurayusuke3@gmail.com


【活動】
オンラインを中心に気功講座を定期開催しています。
ご要望に応じて臨時の対面(千葉県内、都内を想定)・オンライン講座の開催もいたします。


【最後に皆さまへ、私の体験談です】
気功法や養生法を生活に取り入れるようになってから、悩まされていた慢性鼻炎の症状はほぼ治まりました。また毎年、冬になると鼻風邪から本格的な風邪やインフルエンザに…となるパターンが多かったのですが、それもすっかりなくなりました。
そして、身体の変化もさることながら、色々なストレスを受け止めすぎずに軽やかにいなす… 心のしなやかさを持つことができるようになったと感じています。現代社会は見える見えないに関わらず様々なストレスに溢れていますが、真っ正面から戦うでもなく、逃げるでとなく、「ちょうどよく」付き合いながら、自身の健康を高めていく、そんな身体と心の有り様を一緒に養っていきませんか?

 

 

 


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sora・全日本混化気功協会認定講師(相良惠子)

2022-09-04 13:52:20 | sora

一般社団法人全日本混化気功協会の

認定講師のご紹介を

こちらでもさせていただきます。

 


気功をやってみたい方、

気功の資格にご興味のある方は

認定講師の窓口である

sora」まで

お気軽にお問い合わせください!

https://sora-kikou.com/

 


ーーーーー

 


全日本混化気功協会認定

気養生講座担当講師

「相良惠子」

 

生活全般に心を配るようになると、多くの発見があり楽しくなります!

ーーー

【講師の名前】
相良 惠子(さがら けいこ) 


【気功関係の資格・他】
社)全日本混化気功協会認定 気養生インストラクター
社)全日本混化気功協会認定 気養生スペシャリスト
社)全日本混化気功協会認定 気功インストラクター
国際中医師 
国際中医薬膳師
中医手技療法士
中国茶評茶員 
他 


【自己紹介】
国立北京中医薬大学日本校(現日本中学院)にて中医学、薬膳を学ぶ。
無極自然門にて気功を学ぶ、現在も修行中。
幼少期からアレルギー体質で様々な治療を行うなか、あらためて食の大切さを実感し薬膳を学びはじめる。現在は食べものに携わる活動を中心に講座を開催している。


【問い合わせ・連絡先】
yaoyoujyouyakuzen@gmail.com


【活動】
中医薬膳養生会Yao主宰 薬膳と気功の講座隔月ごとに開催。
Zoomにて気功講座を開催。     

       

【最後に皆様へ 私の体験談です】 
始めは食べ物で体調を整えたいと思い薬膳を学び始めました。はじめて間もなく人は自然界の一部、身体と心が一体で健康といえるということを学びました。現在も気功を学びながら、季節の変化や心のバランスに気を付けながら、食べ物を含めて身心に負担をかけない生き方を心掛けています。少しずつですが自身でアレルギーや持病のコントロールができるようになってきました。生活全般に心を配るようになると、多くの発見があり楽しくなります。健やかで楽しい人生を過ごすために「気養生」を一緒に学んでみませんか?

 

 


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sora・全日本混化気功協会認定講師(髙木映子)

2022-09-04 13:22:39 | sora

一般社団法人全日本混化気功協会の

認定講師のご紹介を

こちらでもさせていただきます。

 

気功をやってみたい方、

気功の資格にご興味のある方は

認定講師の窓口である

sora」まで

お気軽にお問い合わせください!

https://sora-kikou.com/

 

ーーーーー

 

全日本混化気功協会認定

気養生講座・気功インストラクター講座担当講師

「髙木映子」

 

 

同じような悩みや体調不良を持っている方、今の自分を自分で変えたいと思っている方のお役に立てれば嬉しく思います!

ーーー

【講師の名前】
高木映子(たかぎあきこ)

【気功関係の資格、他】
社) 全日本混化気功協会認定 気功インストラクター
社) 全日本混化気功協会認定 気養生アドバイザー
社) 全日本混化気功協会認定 気養生スペシャリスト
無極自然門気功師 無極自然門国際気功師
医学気功整体師
国際中医薬膳師

【自己紹介】
2015年北京中医薬大学日本校(現日本中医学院)気功専科で気功を学び、現在は研究科に在籍しています。
持病があり病院通いの日々だった私が気功と気養生を学んだおかげで元気で明るい毎日を過ごせるようになりました。
今では病院に行くこともなくなり、自分の人生は自分次第で変えられると実感しています。

【問い合わせ・連絡先】
sora または
cookinghana@gmail.com

【活動】
気功練功教室(養生気功生活) 入間市市民講座


【最後に皆さまへ、私の体験談です】

持病がある私は生活の基本が病院通いの欠かせない日々でした。食事制限、運動制限友達と遊ぶことや外出することも自由にできませんでした。気持ちは暗くなり、一生このまま生きていくんだろうと諦めていました。勿論変わりたいという気持ちはあったので色々試しましたが結果は変わりませんでした。

 

 


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sora・全日本混化気功協会認定講師(清野賢一)

2022-09-04 13:12:09 | sora

一般社団法人全日本混化気功協会の

認定講師のご紹介を

こちらでもさせていただきます。

 

気功をやってみたい方、

気功の資格にご興味のある方は

認定講師の窓口である

sora」まで

お気軽にお問い合わせください!

https://sora-kikou.com/

 

ーーーーー

 

全日本混化気功協会認定

気功インストラクター講座担当講師

「清野賢一」

 

伝統的な気功法を日々行い心身共に健康に過ごすことは私にとって大切な宝物です

ーーー

【講師の名前】
清野 賢一(きよの けんいち)


【気功関係の資格・他】
社)全日本混化気功協会認定 気功インストラクター
社)全日本混化気功協会認定 気養生アドバイザー
社)全日本混化気功協会認定 気養生スペシャリスト
無極自然門気功師
無極自然門国際気功師


【自己紹介】
気功を学ぶきかっけになったのは不思議な力を使うと言われる中国武術に惹かれ入門したことでした。当時日本で第二次中国武術ブームがありいくつかの武術を学ぶ機会をいただくなかでいつしか「気功を学ばなければ一流になれない」という想いを抱くようになりました。
随分と時間はかかりましたが心から学びたいと感じる無極自然門で学ばせていただくことが叶い現在就学中です。
気功の深い世界を学ぶこと、伝統的な養生法を日々行い心身共に健康に過ごすことは私にとって大切な宝物です。


【問い合わせ・連絡先】
https://taiji-nagano.com
mail: taiji.suwa@gmail.com


【活動】
長野県諏訪市でいくつかの教室を持っています。
講師というよりは先輩として導く気持ちで皆さんと楽しみながら一緒に階段を登る気持ちで過ごしています。

 


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