かすみがうらマラソン

フルマラソン、走ってきた。

　　グロスタイム　　　4時間57分台
　　ネットタイム　　 　4時間45分台



暑かった～

暑くて、水分補給を充分すぎるくらいに摂ったせいか、気持ち悪くなってしまった。
不安のあった右膝を庇っていたのか、攣ってしまった。


そんなこんなで、いっぱい歩いてしまった。


それでも、なんとか5時間未満でゴール。
今回は、タイム自体は振るわなかったけど、思いっきり自分を
「よくやった。頑張った。」 と褒めたいと思う。


今、眠くて舟を漕いでる状態。
詳細は、明日以降に。

もうすぐスタート

好天

暑くなりそう。