*エアロウェア日記 9/13

　　　上：G-fit　下：不明

トップス。これももらい物。数えてないけど、いったい何枚貰ったんだろう。

パンツは古い！
今はもう店をたたんでいる、近所にあった洋品店で、少なく見積もっても
12，3年前に買った。もちろん、フィットネスウェアではない。
本日の目玉商品として、店頭に山積みにされていて、300円位だったかな。

これまでに、たぶん一回穿いただけで仕舞い込んでいた。
捨てるつもりでいたが、一度穿いてからと、8月14日 のエアロに着用したら
けっこう動きやすい事が判明。再度、クローゼット内に戻してしまった。

カモフラージュ柄、しかも、きれいな色味のものでない場合って
年配の方で嫌がる人がいると聞いたことがある。
軍隊 → 戦争 という連想をされるらしい。
今日、ジムで筋トレ中、鏡に映った自分の姿を見て、私の頭の中に
真っ先に思い浮かんだのは、なぜか、「ビリー隊長」　 だった。

*どうよ？

3回目の 「腹筋割るぞ～」 宣言から早１ヶ月。

気合い先細りの気配を感じる今日この頃。
この辺で自分に活を入れるべく、9月の腹！　　
　　　　　　　　　　　9月7日

ちなみに5月の腹はコチラ。　5月22日


ちょっぴり割れた…ような気も…しないではない。


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ダイエットに関して。

世の若い女性やモデルさんや女優さんは、BMI が17台、いや、それ以下でも
溌剌として美しい方が多い。

ちなみに、天海祐希。
171cm の長身で、体重は48kg だと！(ホンマかいな？！)
BMI にして　16.4　　ひえ～


私はダメだぁ！


私の目標体重は、BMIで18台後半～19くらい。
それ以下、18台前半になると、貧相というか、やつれて見えるというか…
顔も老け込むし、ギスギスした感じになってしまう。
骨格がしっかりしているせいかもしれない。
夏痩せで、体重が落ちたときは、「どっか具合が悪いんじゃないの？」　
と多くの友達に心配されたのだった。

まず、おのれを 「ランナー」 と評するかどうかが問題だけど。
ランナーとしては？ 重すぎかなあ。

長距離のトップアスリートは、だいたい、BMI 16～17台だろうか？
たしかに、走るには軽いほうが、足腰に負担もかからずラク。
スピードも出せる。

でもね。
しょせん素人なわけだから。
ランニングが暮らしの中心にあるわけでもないし。


「美しく」　コレ、大事。

アスリートとしての美しさと、普通のオバサンの美しさは、別のもの。
どこへ行こうとしてるんだ？ワタシ。


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完全なる余談だが。

天海祐希出演のDAKARAのCM の余分三兄弟、「塩分」 だけ、ガリだね～
何故だろう？


サントリー余分三兄弟情報　によると…

それぞれの好物は

Mr.脂肪　⇒ 肉の脂身、霜降り肉、こってりラーメン
Mr.糖分　⇒ スーパージャンボフルーツチョコパフェ
Mr.塩分　⇒ 塩鮭、塩辛、塩まんじゅう


Mr.脂肪の特技は、おいしそうに食べること。
Mr.糖分の短所は、自分に甘いところ。
Mr.塩分の性格は、敵に塩を送るタイプ。


だそうだ。