所用で外出。
出先の近くのスポーツクラブをビジター利用。
45分のエアロビクスレッスン2本。
2本目レッスン開始直前に、スタジオ中央にいたひとりの女性が、
ニコニコ近づいてきた。
ん？知り合いは、いないはず…
あれ？、見たことある人・・・知ってる人だ。
「○○(今のスポクラの前に会員だった)でご一緒でしたよね。」 と彼女。
はいはい、たしかに。記憶がよみがえる。
お引越ししたんだそうだ。
3年ぶりくらい？そんなに親しく話をしたことはなかったけど。
まあ、週に2本くらい同じエアロに出て、顔見知りって程度かな。
「よくわかりましたね。」と言うと、「いや、見慣れない方がいるなあ、と思って
まじまじ見ちゃいましたよ。」だって。
平日の午後は、おなじみさんばっかりなんだろうな。
ビジター利用は目立つのか…
今日のウェアは…
上：ユニクロ 下：CLAP
CLAPは最近のお気に入り。
裾のロゴとぴったりの色のホルターネックのタンクトップが
たまたまあったので、このコーディネートが出番多い。
タンクトップは、3，4年前の夏の終わりにユニクロで値下げされてたもの。
480円くらいだったかしら。
ストレッチがきいていて、動きやすい。
値段じゃないなあ、とつくづく思う。
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ウェア日記とは関係ないけど…
SDカードが入ってなかったデジカメ。
画像、あったの。カメラ自体のメモリ？なんだかわかんないけど
とにかく保存されてた。かさねてのおっちょこちょいでした。
USBケーブルでパソコンに取り入れればいいのかな？
あ～そういえば、どこやったっけ。。。
もう今さら、なのでアップしないかも。
たいへんお騒がせしました～ 
上：MIANO 下：DA MISS台風12号、どうなった？
雨は、午前中ぱらぱらと降ったきり。
蒸し暑いんですけど。
残暑バテ？ だるい！
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午前中
上：MIKANO 下：Nike
トップスは、これも頂いたもの。毎度おなじみのYさんから 
背中はレースアップ(ダウン？) 
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夜 (いまんとこ予定)
上：MIKANO 下：DA MISS
← 後はこんな感じ。
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これまでの、コーディネートマラソンや日記を振り返ってみると
私、上下で異なったブランド (メーカー) を合わせてることが多いかな。
もちろん、上下揃えてって場合もあるけど。
その理由。
上下で同じもの着てる人がスタジオ内にいたら、ひえ～！ だから。
色味がカブルだけでも、居心地が悪いのに、全く同じだったら…
幸い、今まで一度も経験したことない。
上下ばっちり同メーカーで決めてると、その可能性は大きくなるはずだ。
特に、「新作」 をゲットして直後に着たら、なおのこと。
スタジオ内、常連ともいえるヒトは、MIKANO 着てる率が高いかも。
あと、G-fit かなあ。
。。。って、まさに私がそのまんまだわ。
UFO アニールーチェも、ちらりほらり。
最近は、イタリアのメーカー、着てる人も見かける。
パンツにひらひらリボン？テープ？がイッパイ付いてるのを見ると
なんか、運動の場にそぐわない気がするのは私だけ？
ダンスにはいかもね。
ランニングウェアと違い、ナイキ、アディダス着用者は少数派。
ダンスキンにいたっては、ほぼゼロ。
ヨガのレッスンになると、また雰囲気が違うんでしょうけど。
昨日のエアロは、ちょいと事情* があって、ランニングウェアで。
上は、この時のTシャツ 
（DA MISS）
パンツは、このアディダス 
この上下の組み合わせ。
*ちょいと事情 っていうのは…
日曜日の昼前に、長男が棚を買いたいので、IKEAに行こうと言い出す。
「お父さん (車の運転担当) と二人で行けば？」 と言ったのに、
なぜか私も一緒に行くことになってしまった。
3人乗って、さらに棚を積み込むのは厳しいかもと思ったので、
私は行かないつもりだったのに。
もし、荷物でいっぱいになり、一人余分ということになった場合、
私は走って帰る、ということにした。
それで、走れる格好で、シューズとキャップ、サングラスを持って家を出た。
結果、CDラックを3つとテーブル（座卓）を購入。駐車場であーだこーだと
パズル的なやりくりして無事搭載完了。
なんとか3人乗り込んで帰ることが出来た。
車の後部座席の長男
CDラック3つのうちの1つは、アウトレット価格で現品限りの組み立て済み。
それを積み込むのに苦労した。
日差しが強く暑そうだったし、中原街道の復路は登り基調なので、
走って帰ることになってたら、つらかっただろう。ヨカッタ～
(地図で確認したら、IKEA～自宅は、11.3kmくらいあった。)
で、帰宅後、ランニング用の格好のまま、遅い昼食。
洗濯物を取り込んだりしているうちに、いつものエアロビクスの時間が
迫ってきたので、着替えることなくそのままスポーツクラブに行って
しまったというワケ。
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本日、9月7日のエアロウェア。
上：スイムウェア 下：G-fit
初めからフィットネスウェアにしようと思って買った水着のトップス。
赤いパンツとデニム風のショートパンツが付いていたが、履いたことがない。
あまりのドジぶりに我ながら呆れるとともに、ショックでブログをアップできなかった。
土曜日。
ラン友女子部(？)で、「ホリデーランチ」 と銘打ち、マンダリンオリエンタル東京の
イタリアンレストラン ヴェンタリオ で、ランチビュッフェを楽しんだ。
それはそれは大変美味しく、食べて食べて、喋って喋って、また食べて、と
大満足の3時間だった。
いつも、デジカメを持つのを忘れる私が、この日は珍しくバッグに
デジカメを入れていた。
携帯のカメラは手軽だけど、やっぱりデジカメのほうがキレイに撮れる。
今日は、たくさん写真撮ろう！と意気込んでいた…
実際いつになくイッパイ写真を撮ったのだ。
夜になって。
大変なことに気づいた。
がーん 
ＳＤカードが…ＳＤカードが…
パソコンに差し込まれたまま～！！
自他ともに認める おっちょこちょい の私だけど、この失敗は初。
パソコンの前で思わず、きゃあー！ と叫び声をあげてしまった。
なので、この日のランチの様子は、ご一緒した imusam さん
(セッティングも彼女。アリガトね～
) のブログを見て～。
上：DA MISS 下：アシックストップスは水陸両用 (らしい)。
パンツは、アウトレットで千円。裾にゴムが入っている。
ブラウジングして膝下丈にした。
夜
上：ユニクロのスイムウェア 下：アメリカのブランド ヨガウェア
トップスは、3，4年前の秋口にユニクロで買ったセパレートの水着。
夏の残り物だったらしく千円。もうひとつ黒も買った。
水着として着たのは、たったの1回だけ。
パンツは、ずいぶん前（6年くらい？）に買った。
かなりワイドなシルエット。丈はふくらはぎの1番太いところアタリ。
しかも裾には深いスリット入り。
ゴールドの柄。がんがん走るエアロにはチョット適さないウェア。
でも、どっちみち、最近、がんがん走るエアロ、流行ってないから。
これ、とうの昔に処分した(捨てた)と思ってたら、あまり着てないものを
入れたダンボールの中から出てきた。昨日のおかたづけで発見！
1回着用後、処分することに。
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昨日のおかたづけの産物をブックオフに持ち込んだ。
ドサクサにまぎれて、マラソン大会の参加賞Tシャツも持って行った。
結果は・・・、昨日の 「おかたづけ」 の記事に追記としてアップ。
＊＊ 最後に追記あります ＊＊
ワードローブのシェイプアップに着手。
フィットネスウェアだけでなく、普通の洋服も、ワケのわからないもの
いっぱいなので。
ただいま、コーヒーと海老せんべいと干しぶどうで、ブレイク中。
(干しぶどう、最近のお気に入りのおやつなの 
)
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昼食後、意を決してウォークインクローゼットに潜入。
あんなもの、こんなもの、おお、出てくる出てくる 
「なんで、こんなの取っておいたの～」 と我ながら呆れる。
例えば。
かつて流行ったトレンディドラマで、W浅野が着ていたようなスーツ。
ジャケットには肩パットが入ってる。
パンツはジャストウェスト、ツータック。
スカートは、フレアーの場合、長い。タイトの場合、膝上のミニ。
どちらも、やっぱりジャストウェスト。
ぜーったいに着ないとわかっているのに、試着してみるお馬鹿なアタシ
しかも鏡の前でポーズをとったりして。
あはは 
思わず失笑。
こういうのは、バザーでもフリーマーケットでも絶対売れない。
躊躇せず処分！
中には、ここ2，3年の間に買って、ほとんど着ていないものもある。
今までに着なかったものは、これからも着ない！
「もしかしたら着るかも…」と取っておいても 、これまでの経験では
着たためしがない！
B-Style (ブックオフのお洋服部門) に問い合わせたら、夏物の買い取りは
終了だって。当然か…。
B-Sports (同じくスポーツ用品部門) は、シーズンオフがないらしい。
試しに、マラソン大会の参加賞Tシャツ、持ち込んでみようかな。
あとは、「やっだー。こんなの全然覚えてない。素敵じゃないの。明日着よう
」
というものが数着出てきた。数回着て忘れちゃってるんだね。
これは、ちょっと得した気分。
あと…ね。
処分するのは、なんとなく忍びない。かといって使わない、どーしよってもの。
風呂敷にでもしようかしら。
スカーフ以外には、とても気に入ってた黒い麻のワンピース。
暫くぶりに出してみたら、すっごく長いの～
マキシ丈、流行してるようだけど、このワンピースは、なんか最近のものとは、
雰囲気違うような。。。
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まだまだ、道半ば。(
半分行ってないな。)
今日のところは、休憩のまま終了にしちゃおうかな。
やれやれ 
何日かかることやら。
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追記
おかたづけの産物をブックオフに持ち込んだ。
ドサクサにまぎれて、マラソン大会の参加賞Tシャツも持って行った。
結果は・・・
GAPのピンクのジャケットが300円。
あとはスポーツウェアいくつかに値がついて、計530円で買い取っていただいた。
「値がつきません。」 と返された品々 (もちろん参加賞Tはダメだった) 、
いつもだったら、「そちらで処分してください。」 と置いてきてしまうのだが
今日は、そのまま持ち帰ることにする。
なんか、捨てられちゃうのも悲しいかったから。
実は、今日の往復は徒歩。
往きは元気だったが、復路は、荷物がどーんと重く感じられる。
少し歩くと、リサイクルショップが。
ダメモトで聞いてみる。
買い取りはしてないとのこと。
ざんねーん。
店内を見回すと、けっこうショボイ Tシャツが商品として並んでいる。
参加賞Tシャツ、大会名が入ってはいるものの、質はコチラの店のものより
上のような気がする。何しろ新品だし。
ここなら、買う人いるかも。捨てるよりひと様の役に立つなら、置いていこう。
「捨てるつもりだったので、お金は要りません。置いてっていいですか。」
と聞いてみた。店主(？)のオバサン、
「あら、かえって悪いわね。こちらは一向に構わないわよ。」 と。
他にも、シルクとウールのリバーシブルのジャケット(良品)、
セミタイトのスカートなど、ぜーんぶ置いてきた。
タダで仕入れたんだから、格安な値付けプリーズ。 ＞＞オバサン
昨日、第29回横浜マラソン のエントリーを済ませた。
今年は出るのやめようかな、と迷っていた。
（→ 8月度の頑張り で既出。重複してしまうが、また語っちゃう。）
横浜マラソンは、私にとっての初大会で、６年連続出ている唯一の大会。
出るとしたら例年通り１０km。１０kmを自分のベストを上回るタイムで
走りきるには、最初から最後まで集中し続けなければならないだろう。
そのことを想像したら、「うへ～シンドイ・・」 と思ってしまった。
「もう無理っ！」 とも。
その集中すること、緊張感が好きで大会に出るのに、「シンドイ」と感じるなら
やめた方がいいんじゃないか…
11月には、湘南国際とつくばのフルマラソ２つにエントリー済みだし…
エントリー開始は、昨日9月1日。RUNNET は、午前10時から。
迷っていたこともあり、エントリーすることなくエアロビクスに出かけてしまった。
家に帰ったのが、正午過ぎ。
すでに定員に達していたら、すっぱり諦められると、確認しようとしたら…
RUNNET、繋がらない。エントリー殺到？
イライラしながら、待つこと10分弱。。。
やっと、横浜マラソンのページに行き着いた。
なんと、まだ締め切ってなかった。
この状況は、長野マラソンのときと同じ。
あの時も、エントリー開始時刻の 9時だか10時に、家にいなかったので、
帰宅後、どうせ締め切ってるだろうとアクセスしたら、まだ大丈夫だった。
どうしよ、どうしよって迷って、再度（2時間後くらい？）アクセスしたときには
定員に達していたのだった。
今回も、うだうだ迷ってる間に定員に達するかも。
それならそれでいいか。。。でも。。。
迷ってる最中に、そういえば… 夫よ、夫！ 夫のことを思い出した。
東京マラソンに当選したら、「いきなりフルに出るのは…」
なんて渋りそうと心配してたのだ。
メールで、「横浜マラソン、どうする？」って尋ねたら、返ってきたのは、
「“とりあえず” エントリーしておいて下さい。」 だってえ。
「 と り あ え ず 」 って何だよ～
東京マラソンみたいに、最初は入金ナシと思ってるのかしら。
でも、その一言で、私も吹っ切れ、夫婦二人、「とりあえず」 エントリー完了。
ということで、今年も、横浜マラソン 10km 走ることになった。
？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
なんだか聞くところによると、青梅マラソンも昨日からエントリー開始だとか。
２月のことは、さすがに考えたくない…
それより、岩手24時間リレーマラソンはどうするんだ？
早く決めないとなぁ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これも、一昨日書いたけど、ここのところ、えらくヤル気がない。
（ヤル気がないのは、いつものことか？）
毎度、「やめたい。やめちゃう。お休みする。」 等々グダグダ言いながらも
なんとか復活してきたけど、今回も復活できるかなあ。
？
上下とも MIKANOけっこうホルターネックのウェアが好き。
肩や背中、シミだらけで見苦しいのだけど。
なにしろ コワイモノナシ だから。
着ちゃったもん勝ちってことで。
上下とも G-fit
上下とも G-fit
腹筋を割るための方法 肉体改造研究所(筋トレ＆ダイエット)
腹筋を鍛える事で元々の凹凸を大きくする事が出来ますが、
皮下脂肪が厚すぎるとせっかくの凹凸も隠れてしまいます。
とある。
私の腹、薄っぺら。皮下脂肪はない。
MRI検査をした際、検査目的とは無関係だが、「内臓脂肪どうでしょう？」 と
担当医に尋ねたことがあった。「問題ありませんね。」 とドクター。
続けて、「あなた、皮下脂肪、ないね～。」 と驚かれたのだった。
ということは。
ひたすら筋トレってことか。。。
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腹筋ローラー 20回×３
例の 腕立て伏せの姿勢で肘をついてキープする地味ーな腹筋トレ
ジムのイントラにも名称を聞いてみた。
やっぱり、「ホバーです。」 と。
「ホバリングのホバー？」 と聞いたら、
「ホバーです。ホバーじゃないですよ。」 だって。
めんどくさいから、「はあ、ホバーね。アリガトウ。」 とまとめたけど。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
とりあえず、今月も励むことにする