フレイルチェック、立ち上がり測定と聴力テスト

2023/09/14

今日は区民センターで

介護予防に関するイベントがありました。

講演やグループの発表会

さまざまなフレイルチェックがあるのです。

私は介護予防ボランティアですが

午後からリトミックがあったので

午前中だけ会場に行きました。

運動機能測定と聴力検査を受けてみました。

体重計のような器具に両足裏をつけたまま

座った状態から

3回すばやく立ち上がる動作をして

運動機能を調べました。

私の結果は・・・

パワー（立ち上がる時の力強さ）は

平均より弱く

スピード（立ち上がる時の素早さ）は

平均より速く

バランス（ふらつき）は平均並み。

パッと速く立ち上がれるけれど

力強さが弱いって何だろう、と思ったら

足の踏みしめる力が弱いようです。

なんか性格が出ていそう。

ふだんからどっしり構えていない😝 

そして聴力検査。

日常では会話や電話で特に何も

不自由は感じていないのですが

受けてみました。

20の音を聴き取って紙に書きます。

そうしたら思いもよらぬことが判明。

子音の聴き取り力が弱いのです。

一音だけ聴くと
2つ、3つの音が思い浮かび
どれかなと思ってしまったのでした。

聴き直しをしたものもいくつかありました。

そして4つの音の間違いもありました。

「に」を「い」に

「た」を「ぱ」に

「は」を「あ」

「ば」を「ま」

発音してみると口のかたちや

母音は同じです。

日常では困らなかったり

気づかなかったりしたのは

例えば「い」など

その音だけで聴くことはめったになく

単語や文章で聴いているので

文脈で判断できていたのではないかと思います。

日常に問題はないということですが

自分の耳は聞こえがいいほうだと

思っていたので

ちょっとショックでしたね。

静かな部屋ではなく

廊下のがやがやの聴こえる部屋だったので

その関係もあったのではと

自分では思いたいところですが‥。

やはり、今後は意識するほうがいいですね。

今日は2つの検査だけでしたが

こういう検査を予約なしに無料でしてもらって

ありがたいことでした。