2023/07/16
活動記録といっても
特に目立ったことのない日常です。
先週の木曜日には
「傾聴サロン」でおとなリトミックを
させていただきました。
6月から始まったサロンの2回目です。
今月はもっとなごやかムードで
たくさん笑いも出ました。
体を動かすと心もほぐれますね。
音楽を聴いて
手で打ったリズムを足でステップする。
反対に、足のステップを手で叩いてみる。
合図で瞬時に手と足の役割を変える
というのがおもしろかったようです。
即座にできないと思わず笑ってしまったり。
私も一緒に動いて歌ったり、声を出して
エネルギー消費ができました。
さて、今日はフラダンスでした。
日傘をさして歩いていきましたが
日なたの気温はすごいです。
これは何の修行か😰 という感じです。
建物に入って、職員さんに
「暑いですね」と言ったら
「皆さん、暑いですねと言って入ってきますよ」
と笑っていました。
それ以外の挨拶が思いつかない😅
ハワイアンを聴きながら
ゆったり体を動かして1時間の軽い運動です。
家にいたら、楽をしてしまうので
やっぱり暑くても少しくらい
出かけたほうがいいですね。
尽きないおしゃべりもありますし（笑）
我が家のベランダは
クーラ―の熱風が植物に当たるので
夏枯れ状態です。
写真で紹介できるような草花は
何もないんですよ。
そして悲しいことに青虫君は
今朝見たら、命が尽きていました。
毎日ゴーヤの葉っぱを新しいものに
取り替えていたけれど
1日で葉っぱはカラカラに乾いてしまいます。
青虫にとって暑いだけでなく
プラスチックケースの環境も
よくなかったのでしょうね。
青虫など飼ったことがなかったので
よくわかりませんでしたし。
もともと駆除しようと思っていた
青虫ですが
箱に閉じ込めて可哀想なことをしました。
みんなとよく話すのは
「7月中旬でこの暑さ。8月はどうなる？」
ほんとうに
8月になったら涼しくなるなんて
保証はありません。
一番暑いのは8月ですからね。
皆さまもご自愛ください。
