このブログで腰痛と膝痛があると書いたら写真の弁慶・牛若丸の「腰痛教室」と「膝痛教室」と言う小冊子を頂きました。腰痛は若い頃から時々発症して・・・・そのうちに直るのですが問題は膝痛ですね。65才を過ぎた頃から膝に違和感を感じ、100キロ近くある体重（？）を支え過ぎてしまったのがいけなかったか、違和感が痛みに変わってしまいました。平坦地を歩くのは問題無いのですが、問題は坂なのですね。特に上るより下る時に膝に痛みを感じることがあります。原因は老化による膝軟骨が・・・などと皆さん仰いますが・・・・。まあ、そんな訳でこの度テレビでもよく宣伝している「グルコサミンなんちゃら」をAmazonで購入し服用し始めました。この効果につきましては何時かブログで書いてみたいと思います。手っ取り早いのは体重を減らすのが良いのは分かっていますが・・・・もう年寄りですね。
 |
東京下町界隈 カメラ散歩 |
| 木戸嘉一 | |
| ワイズクリエイト |
 |
大判カメラと中判ミラーレスデジタルで撮る |
| 木戸嘉一 | |
| ワイズクリエイト |
 |
大判カメラ体験記 |
| 清水 実 | |
| ワイズクリエイト |
 |
大判カメラマニュアル |
| 木戸嘉一 | |
| ワイズクリエイト |