寒さ厳しいベランダの植物対策と簡単ゆで卵の便利グッズ

寒い日々が続いてますね

年末にかけて最強の寒波だそうです

私の住む名古屋も10度以下の最高気温の日々です

ベランダの観葉植物はカットなどして2週間ほど前にお部屋に入れました。

 

ベランダの鉢植え、オリヅルランや金のなる木やシャコバサボテン・カランコリエなど

寒さに比較的強いけれど、気温が10度以下が続くと凍ってしまいます

簡易温室の、ビニールハウスに入れます

 

ビニールハウスのあまり大きなのものはベランダに置けないので

育ちすぎたものは入れません、

で45リットルのごみ袋で覆います

春まで頑張ってねって願いを込めて

 

高価なランなどではないけれど

猫同様我が家の植物は保護植物なんです

 

命あるものなので私にとってはかけがえないもので

 

これで雪が降っても多分大丈夫です

 

 

パンジーやガーデンシクラメンは雪が降ったりしたときは覆いをかぶせます

その用意も

こちら名古屋のお正月のお雑煮は餅菜(小松菜の一種を入れるのみ

種をまくのが遅かったので間に合いそうもありませんが

夜は覆いをかけますのですくすく育っています

 

 

 

話変わって先日、10年以上使ったゆで卵の便利グッズが使えなくなり

代わりをさがしてやっと手に入れました

ダイソー百円です

昔なので今もあるかなと思いましたがありました

冷蔵庫に卵と一緒に保存

塩を一つまみ入れて水からゆでる

黄色の部分でゆで加減を好みにできます

 

朝のこ忙しい時はゆで加減の時計とにらめっこは私は無理

 

私にはこれはぴったりです

お試しください

 

いろいろ年末行事で気がせきますね

世間も年末らしい感じですね

お風邪など召しません様に

 

読んでくださってありがとう

クリスマス雑話、大学合格など

昨日は娘たちが来てクリスマスパーティ

嬉しいお話も聞けました。

高3のお兄ちゃんの進学が決まったとか

夏休み前に体育の授業中にケガ、夏休みに手術

国公立の教職課程進学を目指していたのですが、

試験までに実技ができるように治らない

水泳も大得意でしたのに・・

ピアノもうまくて子供が大好き、

小学校の先生になりたいといっていました。

どうするのかなと思っていましたら

私立大学の推薦で合格できたとか

 

娘はあの子にできるのかしら・・と愚痴をこぼしていました。

本人は自分の出身の学校などに行き話を聞いていた様子です

まあやりたいことがあるのはいいのでないのと私

 

昨日彼と話をして採用試験の合格率がよく、

大勢の先輩が先生につぃて採用されてるとか言ってました

 

「ばぁばも先生だったんだよ。私は教えるのが好きだったよ」といいますと

「4分の一の血が流れているんだよ」と彼は返事をしました

なるほどなあといま気が付き付きました。

時代が違いますしいろいろあるでしょう。

 

「やりがいのある仕事だものね」といいますと「うん」とうれしそうでした

 

 

彼が生まれたばかりの時約一か月おもりに通いました。

娘が買い物に出てるときメリーゴーランドというのかくるくる回って、

オルゴールがいろんな曲を奏でます

毎日何度も歌って聞かせたものです。

これは内緒！

だから音楽センスが磨かれたとはちょっと言いにくいからです(笑い）

 

主人の腕を振るったクリスマスの恒例のごちそうを食べて

婿さんのおじいちゃんた（ケーキ屋さんです、）の豪華なケーキ

飾りつけのお手伝いもさせてもらえたとか

メリークリスマスのチョコ板は子供3人にわたるように3枚ありました

 

 

みんなの思いをのせてそれなりに、この一年無事に過ごせました。

 

私の新しいお稽古での油絵も完成です

一番最初に教えていただいた先生と教え方が似ていてうれしくなりました。

90歳近い方々も結構おられます

元気をもらいます

ちょっと頑張る気も出てきました。

 

 

素敵なクリスマスをお過ごしくださいな

読んでくださってありがとう

 

血糖高めの私の珍しい朝和食（？）

私は免疫性膵炎という膵臓の病気です。

 

母もそうでした。

40年ほど前、母が黄疸を発症しすい臓がんといわれ手術

がん細胞がなく、結局重い膵臓病ということでした

 

その後、新しい膵臓の病気。免疫性膵炎ということが判明し、治療法が確立されておらず原因も不明

今では難病に選定されています

 

膵臓からでるインシュリンという物質が血糖値をコントロールしてるのですが

それがうまくいかず糖尿病を発症します

 

ですから炭水化物。お米やパン、甘いもののコントロールが必要なんです

 

昔と違って炭水化物を取らないと筋肉がやせて衰えるということがわかってきた

 

私もことし3月以降血糖値が上がり、糖尿病のダークラインになってきた

10月から糖尿病の専門医にかかり栄養指導も受けています

専門医が言われて一番の事

「筋肉をつけてあと3キロ太って下さい」

私は20代から体重はほとんど変わらず45キロ

まさしく「へ！」です

やせ立ちで手足が細くてうらやましがられていたんですが・・

 

食事指導も受け、もう少しご飯を食べるように、

そして脂質もとるように言われました

 

私はコレストロール値が家族性で高いのでもう何十年も薬おを飲んでいます

ですから脂質を取らないように、フライなど衣をむいて食べていたんですね

 

炭水化物や脂肪を必要なだけ取らないとやせたり便秘になるとか

 

大事なのは分量と食べる順番

 

先に野菜やたんぱく質など取って炭水化物を後にする

食後血糖値の上昇がおさえられる

 

など指導を受けました。

 

それからいろいろな本を読みました。

が大同小異ほとんど同じことが書かれてました。

今はそういう方向に治療が進んでいるのですね

 

以来気を付けてる私の朝食

（朝食だけです。）

 

 

 

 

今朝は珍しくシーチキンが食べたくなりました。

いつもの生野菜にのせればいいだけ

そうだ！残り物のお味噌汁も飲もう

 

そうだ輪島塗のお盆で春慶塗のお味噌汁のお椀

 

あとは和食器で

実は器が好きで買い求めてたのですが

これは

金線が入っていてレンジにも食洗器にも使えないのです

しまいこんでいました

 

 

これで

 

みそ汁は塩分さえ気を付ければ、発酵食品のみそや野菜が取れるから

和食は塩分が多いのと脂質が少ないのに留意するようにとかです

 

まあ一番は楽しく食べること

 

絶対という風に振り回されないことと書かれてました。

それで失敗してリバウンドすることが多いとかでした。

 

珍しく朝食の用意を楽しみましたよ

断捨離とか言って使わない食器を処分したりしましたが、

今回は楽しめました

 

皆さんはいかがですか・

読んでくださってありがとう

御岳山や伊吹山も冠雪風景、河原にも冬鳥（？）の群れなど冬の風物詩

裏の矢田川に今年初めて気が付いた白い鳥の大群

50羽くらいの集団が次々と二回きました。

 

今までてっきりカモメかなと思っていたのです

 

その後鵜の大群が来て、大半は追い立てられるように行ってしまいました。

 

残った白い鳥は大きくアップしたら違うみたいです

首が長いから鷺ですよね

毎年冬の日の早朝にきます

 

 

 

3日ほど前に今年初めて雪の御岳山と伊吹山が見えました

 そのあいだにも雪の山並もみえました

しばらくすると雲の中に入って見えなくなりました。

きっと雪雲かな

本格的な冬の風物詩です

マンションの南側のイチョウも完全に黄金色です

 

 

かえでもまっかです

動物用の電気アンカ一台不具合があり新調しました。

 

コードもしっかりしていて35度より温度も上がらないとか

です

ひろちゃん用のぬくぬくでーす

 

一気に寒くなりましたね

体調などにお気を付けくださいね

読んでくださってありがとう

 

 

マンションの餅つき大会復活。。暮れの風物詩

暮れの風物詩

いろいろありますね。

 

今では都会では珍しい臼と杵でのお餅つき大会マンションの自治会主催で復活しました。

ここ数年コロナで中止になっていたのです。

餡ころもちや黄な粉などのつきたて持ちがふるまわれます

 

ノロウイルス対策で現場で食べて下さいという現場に触書もありました。

 

私は忘れていたのですが、

息子から「なに餅がいい」というラインが入り現場に行きました。

終わりがけでしたが

もうひとうすつくとか

 

 

 

いろんな方が交互についています

子どもさんもつかせてもらってます

杵も軽いものですね

 

昔友達のうちで餅つきするからとお邪魔したことがあります

 

なんかなつかしかったよ

 

皆それぞれに楽しんでいましたよ

「焼き芋も焼けましたよ」ともらっちゃった。

ホッカホカの焼き芋でした。

 

 

自治会や子供会の人たちが頑張ってお膳立てしてくださったのですね

今日は久しぶりに冷え込んできてます

にゃんたちに動物用に電気アンカを出しました。

さっそくまどろんでいました。

 

 

 

 

冬将軍第一弾ですね

寒いですよね

お風邪など召しませんようにね

 

読んでくださってありがとう

皇帝ダリアとその油絵と陽だまりヒロちゃん

皇帝ダリアが例年咲いているところへ行きましたら

ショック、

影も形のありません。

例年撮影させていただいていたところ2カ所も失せていた

がっかり！

 

ところが思いがけなく発見しました

豪邸のお宅です

人影がありませんでしたので黙って撮影させていただきました。

 

油絵で過去に描いたものがあります油絵で過去に描いたものがあります

皇帝ダリアは背丈が2メートル以上あり、その先に花が付きます

 

 

ですから画材に切って持ってきてくださいましたが魅力は半減かな

 

 

で工夫をして再度挑戦しましたが

なんかなああというかんじ

おとぎ話みたい

 

 

 

豪華な皇帝ダリアも霜が降りると終わります

あと少しですね

 

 

 

お日様が家の中に入ってきます

猫のヒロちゃんがこんな姿。

 

まさしく体隠して・・しっぽだけ陽だまりにゃんこ

こんな光景もいいよね

 

 

今月もどうぞよろしくお願いしますね

見てくださってありがとう