のんびりした日曜日

6/14（日）曇り
明け方就寝10時起床。ブランチ後も居間でゴロゴロ。午後から愛犬とお散歩。ジムで遠泳。定期身体測定。前月比プラス２。脂肪が0.8㌔減って筋肉が0.5㌔増えたそうな。体重2キロ減。体調管理は人生における重要事項だが体力の維持には苦労する。少し気を良くして駅前通りのドーナッツ屋で長い読書。買い物を済ませて帰宅。久し振りにイベントのない休日。