マスターズスイム金メダリスト『鉄人選手』から朝取れたての新鮮野菜を頂いた。
箱の底には大きく育った大根が入っている。
タレントの『野村まさき似の鉄人選手の旦那様』が愛情込めて作った野菜♪
人参も大根も葉っぱ付き♪
明日は何を作ろうか(^-^)♪
冬野菜は体を温める効果がある。
最近の新聞記事は暗いニュースが多い…
ビタミンたっぷり体も心も温まる料理を考えよう！ . . . 本文を読む
♪(^-^)♪
『上級アクアビクスレッスン』と体重測定～～～！
５０、８５kg…
今朝の『朝練ジョグ』は厚着をして発汗させた。
それに、風邪で『運動不足と過食』でも体重増加しなかった。
昼下がりの京都駅
トレーニングウェアを着た高校生が多数。
高校駅伝！
地元で勝ち抜いて『都大路』を走りに来たのだ。
風邪予防？
紙のマスクをしている選手が目立つ。
M見ちゃんも、年明けに『大阪国際女子マラソン . . . 本文を読む