本日はフットケアの日

本日は先日のお休みと同じく病院通いです。

糖尿病に関連してのフットケア外来。



とくに今回は先日の低温火傷（の疑い）もありますから、いつもよりも入念です。

水泡はだいぶ落ち着いてきてはいるものの、そこそこに範囲も広いのでしばらくは様子をみないといけないとの診断。

爪のお手入れや皮膚の状態を確認、ケアしていきます。

そして私の足裏にあるタコを削ります。



かなり根の張っている大きなタコ。

どうしても体重がかかりやすい場所な為、歩いているうちにタコはどんどん成長、そして歩くたびにタコからの激痛に見舞われるわけです。

自分でもヤスリなどで削って（もちろん軽くです）はいますが、なかなか自分だけでは難しい。



今回はこれからのケアや気を付けることを教えてもらいました。



本当に間の抜けたお話ですが、低温火傷には要注意だと改めてご指導いただきまして、あとは現在使用している血糖測定器なんですが、暖かくなってくると、センサーを貼り付けている皮膚にかぶれを生じさせる事例があるので、センサーを装着する場合は念の為に装着部分にクリームなどを塗っておくように教えてもらいました。

また、水分補給も重要。



糖尿病はどうしても脱水症状を起こしやすいので、しっかりと水分補給をするように教えられまして、普段はどのくらいの水分補給しているのか？と聞かれましたので、トータルすれば2リットル程度は補給していると答えると、かなり補給はできているそうです。

もっとも、そのほとんどは尿やら下痢、汗などで体外に放出されているんですけどね(笑)

さて、お次は血糖値のお話。

内科の先生からも聞かれたんですが、今回はいつもより血糖値が高め。

お正月を挟んでいるので、もしかしたらお餅などを食べ過ぎた？と聞かれましたが、じつはお餅は私は一回しか今年は食べませんでした。

なのでとくにいつもと変わらない。

ここで看護師さん『里芋などは食べなかった？里芋も糖質はかなりあるんだよ』と。

里芋は私の好物の一つ。



そういえば煮っ転がしを毎日食べてました(笑)

つーか、それだけで高くなるの？？

それだけというわけでもないんでしょうが、要因の一つなんだとか。

と、こういった確認をした後、次回は水泡もあるので来月にまた受診することになりました。

来月は内科もあるし、ほぼ毎月の通院になる予定となりました。





そうそう、足の指の体操もしたほうがいいそうです。

動かしていないと関節が固まってしまうんだとか。

気をつけましょう。

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