今週のメシ

今週は久しぶりのメニューをチョイスしてました。

序盤はバランスを重視した弁当でしたけども



やはりそんなことを継続できるわけもなく









とまぁ、好き放題のいつものランチとなりました（笑）

いいんですよ、そうでないと嫌になってしまいますしね。

それに食欲すらないってのはいけません。

健康を維持するにはまず『食べる』ってのが大切なんですから。

と、ここまで書くと『栄養管理士』みたいな感じになりますが、何度か入院したりしてると感じることなんですよ。

当たり前のように食べる、飲む、寝るってのがじつは大切なことなんだということに。

現在はお酒も控えていますし、食事量も控えめ。

体調もなんだかんだといい状態を維持できてます。

体調が良ければ食事もおいしく感じられるってわけで、それだけでありがたいこと。

しかし今週もまた揚げ物とお肉で固めたな（笑）

ご飯の量はやや抑えめでしたけど（米不足の影響か？物価高の影響か？）

今週もごちそうさまでしたm(_ _)m