ここのところ数値が芳しくないんでねぇ・・・。

ここのところ、どうにも血糖値が高めで推移しております。



処方されてる薬もちゃんと服用してるんですけどね。

徐々に効果が出てくるのでしょうなぁ。

色々と気になっていたので、この日のランチはかなり控えめ。



こんなもんだろうなぁ。

これを時間をかけてゆっくりと食べれば十分に満腹感を得られます。

しかも味噌汁付き。

これだけでも違うんですよね。

とはいえ、食後の血糖値は当たり前ですが高め。

うーむ、これは一喜一憂せずに腰を据えてじっくりと構えなければいけません。

また2ヶ月後の検査で追加の薬などが出ないように頑張らないとなぁ。

まずは控えめに。

物価高の影響や米不足もあってかお弁当もやや小ぶりサイズが多くなってきてます。

それでこの値段？って思いますが、食事制限から見ると理には叶ってる。

でもねぇ、ならもう少し値段が安くてもとは思いますけども。

色々と制約の感じるランチとなりました（笑）