第4333回 はや年末

おそようございまして；；；

盛大にコケてからすでに3週間、腕の可動範囲はかなり戻りました。

ただヒジの上外側って言うのかな？そこと、あと手首をねじろうとする動きが痛いです（汗）

手首をねじろうとすると、ヒジ下辺りがキーンとするような感じ。

湿布も貼ったり貼らなかったり、皮膚がザラっとしてパリッとして来ましたし。。。

もうすぐおやすみですので、出来るだけ固定してみたり腕から生地巻いてぶら下げてみる？

捻挫なんかもそうですけど…動かさず固定してるのが一番なんですが、そうもいきませんしね（汗）

とりあえず無事です；；；


あとはちゃんと年賀状買いました☆

5枚パックをひとつだけですけど（笑）

ただその…今まで頂いた年賀状とかを引っ越す時に持ってきたはずなんですが…すぐ見つかりませんorz

一生の不覚、ぜひ欲しい方はご自身の個人情報を私に何らかのルートでお送りください（笑）

マジでめちゃくちゃショックなんですけど…自分の不甲斐なさが日々ひどくなってきたような；；；


振り返り記事は年末にちゃんと書こうと思いますが。。。

今年は散々だったなぁ；；；；

あと少し、気をつけて過ごそうと思います。

あちこち大雪もあったりしますし、皆様も体調には十分お気をつけてお過ごしくださいな☆