雨宮日記 １１月１９日（火） １日１食でも縄文人はいいかな？
いつから日本人は、１日３食、「朝食昼食夕食」をきまった時間に、きまった量だけ食べないといけないとなったのでしょうか？
旧石器人類なら、男たちの狩猟で獲物が捕れれば「大食事」だけど、現実は、女たちの「食べられる植物」の採集経済で、生きていたように思います。
今年６月から、毎日の仕事をやめたので、仕事もしてないのに、３食、毎日、食べる必要はないように思ったのです。
１日３回も食事を準備しなくても、必要なエネルギーは、１日１回に集約して、１回食べればいいのでは？
いや、もしかしたら、何日に１回でも、いいかも？
