10日ほど前からほぼ毎日整骨院に通っている。知人がそこの整骨院がなかなかよいといって教えてくれたのがきっかけで、膝と腰がすっきりしないので行ってみた。
治療は電気やウォ-ターベッドの他に先生の手による足の筋力をつける施術があってなかなかよかった。太ももの前面の筋肉が縮んでしまっているのを伸ばしていく運動だが、こんなに縮んでいたとは思ってもいなかった。膝の屈伸だけではわからなかった筋肉の縮みだが、昔はなんなく、できた足の動きがこうした縮みによって膝や腰の痛みになっていたのかと今更ながら衰えにびっくりした。
30代後半くらいの先生は奥さんと二人でやっておられる様子で赤ちゃんの鳴き声がして老人が多く来院されている中、なにかしらほのぼのとした雰囲気がある。
80代の友人にも声をかけて一緒に行くようになったが、諦めていた膝の痛みが運動をさせてもらうことで少しづつ楽になってきているようだと言われ、私も階段を昇るのが少し楽になってきている。おまけに治療費が保険でみてもらえるので有難い。