＊お花見＊

地元で開催された、さくらまつりに行ってまいりました。


お花見弁当を持参です。
と言っても、いつもとあまり代わり映えしないものだけですが、
さくらのピックを使って、気分はお花見です。




【一の重】
・焼きから揚げ
・玉子焼き
・ブラックオリーブとプチトマトのマリネ

【二の重】
・サンドウィッチ
　（玉子サンド・ハムレタスサンド）

【三の重】
・ミートソースペンネ
・おにぎり
　　（梅干・こんぶ）

【飲み物】
・温かいジャスミン茶
・冷たい麦茶


ハンドメイドマーケットで手に入れた、BlackOliveさんのマイ箸袋を
初めて使うこととなり、とっても嬉しいです。
家族４人分の普段使っているお箸が丁度入りました
これから行事が多くなるので、大活躍しそうです。


さて、さくらまつりですが、
朝は少し曇っていて肌寒かったものの、
途中から青空も見えて、だんだん暖かくなってきました。


さくらは、ちょうど満開でした。









さくらまつりでは、ライブをやっていたり、物産展があったり・・・

でも、私の１番の目的は、フリーマーケット

フリマは、お安い値段で手に入りますが、
「これを置く場所があるかな。」とか「もし使わなかったらゴミになるし・・・」なんて考えていると、
優柔不断の私は、５０円１００円のものにも、悩んでしまいます。
でも、それが楽しいのですよね♪
お陰様で、掘り出し物が見つかりました



今日で春休みも終わりです。
寂しいような、ホッとするような・・・

明日から息子は小３。娘は中３。
担任の先生が、気になりますね。
１年間、頑張ってもらいたいです

キャミエプロンワンピ

コットンフレンド春号に載っていた、
「キャミエプロンワンピ」を作ってみました。





スポッとかぶれるタイプ。
生地は、チョコレート色の綿混リネンです。
ポケットとウエストの切り替えに、ギャザーを寄せました。


ギャザーが下のほうなので、少しはスッキリ見えそうです。
１枚でも重ね着にしても、いろいろ楽しめそうですね。



今日はあちらこちらで、さくらまつりが開催されるようです。
私もこれからお弁当を作って、お花見に出かけたいと思います

春休みのお昼ごはん【その後】

春の嵐、凄かったですね


昨夜は、怖くて怖くて、あまり眠れませんでした。


山の向こうからゴーゴー音がして、段々近づいてきたと思ったら、
お家が風に飲み込まれて、ビュービューガタガタ、吹き飛ばれそうでした。


まるで、風の津波のよう。。。


何度も何度も来るので、音が近づいてくると
「また来た」と思って、身構えておりました。


やっと風が落ち着いたようですが、桜は大丈夫だったかしら。。。




さて、春休みのお昼ごはんですが、
先日ブログにアップしたら、あまりにもパスタが多いと反省し、
昨日と今日は、お昼もごはんを炊くことにいたしました。






【ビピンパとスープ】
・ビピンパ（そぼろ・もやしのナムル・ほうれん草のナムル・キムチ・温泉卵）
・中華スープ（もやしの茹で汁・玉ねぎ・チンゲン菜・とき卵）


温泉卵は、イマイチ失敗でしたが、これはご愛嬌で・・・
スープは、もやしの茹で汁を使うと、出汁が出てとっても美味しいです。
（捨てるのは、もったいないですよ。）




【カレーランチ】
・トマトカレー（豚肉・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・トマトジュース）
・ゆで卵サラダ（卵・ブラックオリーブ・水菜・レタス・ベーコンビッツ）
・おいもの天ぷら


カレーは、トマトジュースで作ってみました。

花形ごはんは、炭酸のペットボトルの底を切り取ったものを型にして、ごはんを抜きました。
そう言われれば・・・という形をしていますよね。


春休みもあと少し。
明日天気が良かったら、持ってお花見にでも行きたいな

食事とカラダ

４月になりました
天気予報ではくもりですが、今朝は晴れています
そんなに寒くもないし、やっと春らしい陽気になり嬉しいですね



昨日のお昼ごはんは、やっぱりパスタにしてしまいました。
サラダとトマトジュースをつけて、気持ちだけ野菜が取れるようにしましたが。




【お昼ごはんのメニュー】
・カルボナーラ
・シーザーサラダ
・トマトジュース


そして夜ごはんは、ちょっぴり和風を取り入れて。




【夜ごはんのメニュー】
・豚のしょうが焼き
・オクラ納豆
・鶏ささみのサラダ（鶏ささみ・水菜・レタス）
　　（自家製ポン酢とごま油をかけて）
・おさしみこんにゃく（酢みそ）
・トマトのスープ（ベーコン・玉ねぎ・大根・じゃがいも・トマトジュース）
・ごはん



毎日献立を考えて、ごはんを作るのは大変ですね。
疲れていたり、時間がなかったり、冷蔵庫の中身やお財布とも相談しながら・・・


でも、食べた物でカラダか作られるので、責任重大です


夫はプロレスを引退したものの、トレーニングを続けてカラダをキープしています。
先日雑誌の撮影があったので、ここのところ食事にも気を使っておりました。

サプリメントも大事ですが、できるだけ食べ物から栄養が摂れるように工夫しています。

お陰様で、撮影も上手くいったようで、私もホッとしました。

ミヤマ☆仮面日記から、写真が見られますので、よかったらこの成果をご覧くださいね。

私が言うのもなんですが、素晴らしい肉体ですよ


そういう私は、同じものを食べているのに、トレーニングをしないもので・・・
毎日、パソコンかミシンばかりしているので、かなりの運動不足です
これから夏に向けて、少しは気をつけていかなきゃな～