フォームはこれで良いのか?

昨日のあんな低負荷の練習なのに体に痛みを感じる。本当にダメだなぁ。


ＵＰ　　５０ｍ×４

Ｓ　　　１００ｍ×２０　　１分４０秒サークル

Loosen ５０m×２
　
ＰＫＣ　３００ｍ×４　５分サークル

Loosen　　５０m×２

Drill Ｄｐ＋Ｃ　７５ｍ×１０　1分30秒サークル

Loosen　　５０m×２

Drill IM　５０ｍ×４×３　１分サークル

Down　　５０ｍ×6 　　　　　　　　　５３５０ｍ

プールは空いていた。昨日と同じ練習はとてもやる気になれず、ドリル中心の練習となった。

PKCf４５秒４０秒３５秒３０秒と少しずつ上げて気持ちよく終了。

昨年末からフォームの矯正に取り組んでいるがこれが良くないのか?理論的には理解できたがそれを体現する能力が足りないのかもしれない。
PKCのＣは今までのフォームで泳いでみたが楽だった。旧から新への過渡期だからか?それとも時間が足りていないだけなのか・・・。