ダメだ

まちけんは久しぶりだ。

ＵＰ　　５０m×３

Ｓ　　　１００ｍ×４０　１分４０秒サークル

Loosen　５０m×２

Drill IM　５０m×４×３　１分サークル

Down ５０ｍ×３　　　　　　　　　　　５０００ｍ

ゆったりのサークルで100m。フォームに気をつけて、ドリルのつもりだった。
しかし何なんだ一体。最初は２０秒程度だったが２０本あたりで２３秒で安定してしまった。本当は５０本の予定だったが心が折れた。こんなに泳げなくなるってアリか?ラストでさえ頑張っても１５秒。

泳げない。これから回復できるのか?もうこのままなのか?　それともさらに遅くなるのか?