目からウロコ

今日はサポートでした。今月１回目（３－１）なので測定。
３ヶ月にしてようやく筋肉１kg増えました！

みんな食べろ食べろとおっしゃいますが、食べられないの。
今日の担当、押上さんは元モデルで華奢。やっぱりあまり召し上がらないそうで、軽いものをたくさん食べましょうか、と言ってくれる。

油調理よりも茹でたり。
大根おろしかけるとサッパリするよ。とか。
初めて分かってくれて嬉しい。

「米やパンはスキじゃなくて、イカとか砂肝とか食べてる」そうで、
酒呑みのつまみじゃないか。オヤジか！（笑）


レッグプレスは50kg(でも少ないが)は後で膝が痛くなったからヤダ、と抵抗したのだが、
膝が痛くなるのは踵で押せてないから、と言われる。
うんうん。出来てるつもりだったのが、自分では分からないものねー。

押上さんは元モデルなので美しい歩き方にも一家言あり、ワタシがふわふわ歩くのもつま先荷重だからと看破してくれる。

ああ〜、今日は目からウロコがごろごろ落ちるわ。