いや、太ってしまった。
３０００メートル走ったら、バテバテです。
１０００ｍ ４分２４秒
～２０００ｍ ４分１２秒
～３０００ｍ ４分０２秒
１２分４０秒かかりました。
タイムの悪さ以上に、体の切れが悪いのが気になります。
着地の時にぶれています。体を支え切れていないので、
どうしても、足裏で押さえ込んでからけりに持って行くので時間がかかり、
その文膝を曲げてバランスをとっているような、体もったり感があるのです。
日曜日の渋谷ニュー駅伝までに、もういっかい走っておく必要がでてきました。
まだ富良野旅行の余韻が残る、頭の中の旗、とご想像ください。
旭川空港のロビーには、熊がどんと座る北の国。
やはり、自然の場所なのです。
もちろん、お菓子にも恵まれていますけれど。
一晩あけて、帰りが遅くなった夕飯は、どん兵衛・年明けうどん。
とろろ昆布と梅干しのトッピング。長ーく、幸せ。
日清がくれたおみくじは、ふたの裏に・・・
こんな具合でしょうね。