遅ればせながら

彼女がフランスで買ってきてくれたお土産です。
酷暑が続く前の日に、会社へしめて行きました。
緑のレジメンタルが、私のイメージ！なんですか？

千葉で台湾

意外に新宿から遠い千葉市、地図では一直線なんですけどね。
ですので、日暮れたころに千葉入りして、今朝からの早め早めのお食事のためすでにお腹はペコペコなので、すぐに夕食です。
今朝まで遊んでくれていた従姉が台湾住まいだから、というお腹への潜在的刺激もあったのか、そごうに入っている『京県樓』へ。
飲茶、それも小籠包がお目当てです。
実はこちらのお店は、台湾旅行したときにたまたま立ち寄り、
その後恵比寿で支店を見つけ、
更に昨年千葉駅前で偶然入ったのです。

オーダーしたのは、小籠包が10個、もち米焼売に春巻き、レタスチャーハンも。
みんな熱々、口をすぼめてニコニコいただきました。
出来立てで、お肉と野菜が程よくミックスされ、無駄なつなぎが入っていないので脂っこいこともなく、
雑念なく食べ続けることができました。

早起きで三文とくしたはず

従姉妹が泊まりに来てくれて、早朝出立。
合わせて早起きをしてみました。6時過ぎに朝ごはんを頂くなんて、
東京マラソンの当日以来でしょうか。
お見送りをしてあまちゃんを見て、せっかくだからと
太陽が元気を出す前に代々木公園へ走りに行きました。
地面には沢山の穴が開いています。今日も羽化をしたばかりの蝉が
盛大に声を聞かせてくれるでしょう。
そんな余裕のストレッチタイムを過ごしてから、
ウォーキングで一周、そしてさらに一周ＪＯＧ。
9時前ですからまだ団体さんもほとんどいません。
ご近所さんが２～3人で走る、ドミトリー代々木公園で、十分得した気分になりました。

彼女がＪＯＧ2周目に入ると、私は坂へ。
明日のために、坂下りダッシュをしてみました。
加速を利用して、足の速い回転を体に想起させます。
足のたたみ込みをうまくこなして、ちょっと眠い頭には宇宙遊泳感も入ります。
その後は坂登ダッシュも数本、再び坂下り。
芝生に写って、段跳びを数回。
バネは温存します。

競技場を使わない試合前日練習は久しぶりです。
この調整がどのような結果を生むか、明日の千葉マスターズ選手権が楽しみです。