何かと気忙しい時期になってきました。街も道路も今年は少し混み合っているような気がします。
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 12月18日 vol.0716
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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１２月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
４日発行済み≫季節のお手入れー月経疹のお手入れー
１１日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
１８日発行 ≫豆知識ーノロとインフルー
２５日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪豆知識ーノロとインフルー≫
いよいよ日が短くなり日中は少々焦ってしまいますが、夏とは２時間違いますので、かなり差を感じてしまいます。別に焦ることもないのですが、なぜか気忙しく感じてしまいます。不思議ですね！
“冬枯れ”という言葉があります。そのまま冬になって草木が枯れ果てること、またはその寒々とした冬の景色という意味です。これは植物が生気を失い、枯れるということなのですが、庭の花々も同様に水をあげませんと冬枯れします。パンジーもビオラも枯れていきます。当たり前のことですが寒いのではなく水が足りなくなるのです。これはお肌も同じで水分が足りなくなりますと老化が促進されていくのです！今日はパンジーを見ながらつくづく“枯れる”ということを感じました！
さて今回は冬流行するトラブルを勉強してみたいと思います。すでにノロウィルスに茨城県の認定こども園で園児１２２名、職員９名が感染して嘔吐や下痢などの症状で大変な騒ぎになっています。冬場はこのノロウィルスとインフルエンザが最も身近なトラブルになってくるのですが、先ずはノロウィルスについて勉強してみましょう。冬場の食中毒のおよそ９割を占めるといわれているノロウィルスは、ウィルスですから他の細菌に比べてもとても小さく、人の腸管でだけ増殖するという独自の性質を持っています。他の食中毒の菌は梅雨や夏場に起こることが多いのですが、ノロは冬にピークを迎えるという生態を持っています。一般的に食中毒は、菌が付着した食品の中で増殖しますので、培養もできるものだそうですが、ノロウィルスは食品中では増殖せず人腸管内でのみ増殖する特徴があります。しかも培養ができず、感染力が高く、飛沫感染してしまいますので、クシャミ、つば、吐しゃ物などが感染原因になるようで、学校などではノロウィルス対策として吐しゃ物の処理法など、しっかりマニュアル化してあるところも多いようです。また牡蠣をはじめ、アサリやホタテ、赤貝などの二枚貝は海水中で内臓にノロウィルスを蓄積する場合があるので生食はリスクが高くなります。美味しい時期ではありますがノロウィルスの活性時期の冬場は火を通して食べてもらうのが安心です。
ノロウィルスは１９６８年アメリカのオハイオ州ノーウォークの小学校で起きた集団急性胃腸炎の患者の便から検出され“ノーウォークウィルス”と呼ばれていたようですが、２００２年ウィルス学会でノーウォークウィルスの頭文字からノロウィルスと承認されたそうです。このノロウィルス、２００６年と２０１２年の大流行の時では型が異なり、新型に変異しているのだそうで、オーストラリアのシドニーで発見された２０１２年のウィルスを“シドニー２０１２”と名付けているようです。日本でも２０１２年１月に確認され、２００６年のものと比べたところ、消化器官にとりつきやすくなっていたことが確認されています。感染率が高く潜伏期間が１０数時間～数日で発症！乳幼児やご年輩の方は重症化することもあるようですが、９０％以上の患者は自宅で安静にして対応するのが一番のようで、これといった治療法はないということですから、水分をしっかり摂っていただくことが重要になります。ただしお茶や水だけでは下痢や嘔吐が繰り返された場合、体内塩分が薄くなってしまうため、径口補水液やスポーツドリンクが良いようです。ＮＧは吐気止めや下痢止めです！これらは体内でウィルスが増殖してしまう危険性がありますので十分にご注意ください。
次に冬といえばインフルエンザですね！こちらも当たり前のこととして復習してみましょう。インフルエンザはインフルエンザウィルスによるウィルス性呼吸器感染症です。以前にも勉強しましたが、インフルエンザウィルスにはＡ、Ｂ、Ｃ型があります。一般的な風邪とインフルエンザの違いは、風邪が緩やかに発熱してクシャミ、鼻水、鼻づまりなどの症状が伴い、結構長引く人が多いのに対し、インフルエンザに感染すると、突然の３８℃以上の高熱と関節痛、筋肉痛、頭痛などの症状が現れます。しかも脳炎や肺炎などと合併して重症化することもあります。重症化というと怖い気がしますが、ノロウィルスと違いインフルエンザには抗インフルエンザウィルス薬がありますので、インフルエンザかどうか検査をしてそうであれば抗インフルエンザ薬を服用することで症状は２～３日で改善に向かいます。ただし服用には年齢も関係してくるようですので、できるだけ防ぐことが望ましいようです。もちろん予防接種も効果的ですが、インフルエンザの型によっては効果がない場合もあるようです。ノロウィルスもインフルエンザも冬場が一番感染しやすいので、予防としてはうがい、手洗いの励行と体力をしっかりつける生活習慣が大切な予防法となります。特に手洗いはノロウィルスに関してとても重要で、指の間までしっかり洗った方が良いとされています。そして外出の際は、やはりマスクが良いようです。
忙しい年末、くれぐれもノロウィルスやインフルエンザに感染しないように、今回は復習してみましたが、こればかりはどんなに対策をしても防ぎきれないこともありますので、一応の知識を持って対応していきましょう。また、免疫力低下につながる習慣に夜更かしがあります。特にこれからの時期、心当たりのある方、私を含めてですが、心がけて注意しましょうね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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