また台風が来るかもしれません！まだ１０月今月もいくつ台風が発生するのか…？？
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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 9月 28日 vol.0838
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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９月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
７日発行済み≫季節のお手入れーブルーライトからのケアー
１４日発行済み≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２１日発行済み≫豆知識 ー猫背ー
２８日発行 ≫季節のトラブルー秋花粉症ー
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≪季節のトラブルー秋花粉症ー ≫
まだ暑さは残っていますが、確実に秋になりました。関東では夕方６時には暗くなります。ついこの間まで７時頃まで明るかったのに、あっという間に暗くなってしまいます。季節は変わり、それと同時に肌の乾きを感じはじめます。今年の夏の間に、肌に何をしてあげていたかということがハッキリ分かる季節が到来するのですが、その前に！夏のおさぼりを少しだけ取り戻すためにも大急ぎでスキンケアをやり直してみましょう！
昨年も少し勉強しましたが夏の終わりからなんだか肌が痒い！顔がヒリヒリする！という方が割と多くいらっしゃいます。気づかれている方もいらっしゃると思いますが秋には秋花粉症という空気浮遊のアレルギーがあるのです。花粉症と言えば春花粉のスギやヒノキなどの花粉症を思い浮かべる方も多いと思いますが、春花粉よりも身近なのが秋花粉なのです。何が違うかといえば、春は高木花粉症といってスギやヒノキなど高い木から花粉を発生させて何十ｋｍも飛散する訳ですから広範囲で感作する訳です。近くでは強く感じたり、遠くでは軽く感じたりする訳ですが、秋花粉は草木花粉症といって、イネ科やキク科など背の低い雑草系の花粉な訳ですから、範囲が狭く、近づかなければアレルギーが発症しないということになります。ですから自分で気が付かないで雑草などの成育しているところに近づいてアレルギー症状が発生し、少し経って離れるとなんでもなくなる為“あれっ？”なんだったんだろう？と感じるのが草木花粉症なのです。ということは秋花粉は近づかなければ避けられますが、全国どこにでもあるということにもなるのです。症状はスギ花粉症ほど悪化することはないのですが、それでもやはり近づけばアレルギー症状が出ます。
例えばイネ科の植物はスギ花粉と同じように鼻・目の症状が出ます。イネ科アレルギーはスギ花粉よりも接触すると全身にかゆみなど感じやすくなるということがいえます。キク科植物も鼻・目の症状が起こります。キク科ブタクサなど本当にどこにでもあるのでアレルギーを発症すると秋は辛いですね。それに代表的なキク科のヨモギは繁殖力が強いのでこれも割に見受けられます。（※ヨモギを使った料理も要注意です）
草木花粉症は身近にあり、感じると症状が出る。でもスギのように広範囲の浮遊はない！という点が違いとなりますが、皮膚に関しては花粉症と分からないで相談に来られることが多いということがチェックポイントです。花粉症は日本人の２５～２８％いる！というデータもありますが、スギ花粉やヒノキ花粉のようにはっきりと分かりにくいという事も覚えて下さい！
それでは花粉症を発症させてしまって皮膚の痒みを感じてしまったら皮膚はどのようになるかというと、軽くしても反応を起こすので、赤くなり、触れているところは痒くなる訳です。特に肌に感じなくても目元や鼻の中の痒みを皮膚の痒みと感じて触ってしまったり掻いてしまったりすると肌荒れになってしまいます。その後は大体皮膚表面がごわごわして固く感じてしまい、メークのノリも悪くなります。もっとひどくなる方もいらっしゃいますが、お手入れ不足でごわごわ感を感じる場合もあります。軽い状態のときに、むやみに触らない！掻かない！ということが大切です。そして痒みを感じたら、サラッとしたパウダーをお持ちでしたら上からパウダーをつけて頂いて、花粉などを飛ばしてしまうこともひとつです。そして夜は肌を柔らかく戻してあげることが大切なので、やはり活躍するのはピュアな優しいオイルです。自分にあったサラサラとしたオイルをひとつ持っておくとすぐにレスキューしてくれるんですよ！使用方法は、まずメークのついている上からオイルをつけて全体に伸ばします。その上からいつものクレンジングを使用し汚れを落とします。ティッシュなどで押さえて軽く拭き取り、オイルを数滴上から乗せて入浴してください！シャンプー・トリートメント後によくすすいで洗顔する訳ですが、肌が荒れていると感じたときはシャワーの水圧はマイナスになりやすいので湯を手に取って洗って下さい！入浴後すぐに少量オイルを手の平に伸ばして抑えるように顔に乗せます。それから身支度を整えていつものスキンケアをして頂くだけで随分と回復力がつきます。このスキンケアは、秋・冬、肌のバランスが乱れたときはいつでも活用できる手入れ方法になります。それだけに質の良いオイル選びは大切で、オイルと書いてあっても添加物の入っているものもあるので気を付けて下さい。あくまでもこのレスキュー的スキンケアはピュアなオイルで肌に合ったもの！という事を忘れないでください！もうひとつピュアなオイルを置きっぱなしにしない！毎日クリームの前にしっかり使用して下さい。古いオイルもまた肌荒れのもとになりますからね！
簡単な方法ですが、秋花粉対策と夏の手入れ不足によって起こる肌の変化に対応できると思います。付け加えまして世界三大花粉症をご存知でしょうか？スギ、ブタクサ、イネ科が三大花粉症で日本ではやはりスギですね。アメリカではブタクサです。ヨーロッパはイネ科の花粉症が多いそうです。日本ではスギ・ヒノキが主流ですが、北海道にはスギ・ヒノキは殆どありません。その代わり北海道の素敵な高木、白樺の花粉症が増えています。白樺などのカバノキ科の食物は口腔アレルギーも起こしやすくなり、リンゴ・モモ・さくらんぼ・カキ・キウイなども花粉症から食べると痒みが出てきます。あくまでも口腔アレルギーは生で食べたときだけで、調理したものやジュースでは起こりにくいのですが、心因的に起こす方もいらっしゃるかもしれません。（カバノキ科にはヒノキも入ります）秋ちょっとした痒みやゴワゴワの原因は、気づかずうちに近くあるということ！覚えておきましょうね！お手入れ法もすぐに取り入れてみて下さい！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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