今年の冬はどうなのでしょうか？街路樹の色づきがやや早いような気がします。
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 11月 4日 vol.1017
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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１１月のＣＯＮＴＥＮＴ
４日発行 ≫季節のお手入れ
１１日発行予定≫お肌の悩みＱ＆Ａ
１８日発行予定≫豆知識
２５日発行予定≫季節のトラブル
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季節のトラブルー秋枯れ肌ー
小春日和が続いています。朝・夕は私の住んでいる所では、もう寒い！と感じます。東京と茨城では２度くらい気温が低い感じがします。
全国旅行支援で旅行が盛り上がっていますね。すでに割引では取れなくなってしまって、残念ながら終了した所もあるようです。出張で各方面に伺いますが、飛行機も新幹線も満席です。
近頃あまり気にしていませんでしたが新型コロナ感染者は増えているようで、東京都は１１月１日６５２０人の感染者を確認したようです。前の週よりも１８１８人多い感染者数であまり驚きませんが、１０日連続で前週より感染者数は増えているようです。
明日、コロナ禍以来伺っていなかった伊豆七島の新島へお肌の学校で伺う事になっています。新島でも感染者が増えているとの事ですので、抗原検査をしてから伺うつもりです。島で感染者が増えているとやはり皆さん神経質になって当然だと思いますが、安心して来て頂きたいと思います。
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さて今回、いつも愛読してくださるお客様から夏～秋の肌についての質問がありました。「夏より肌がくすんで見える」という事で、タイムリーな質問ですので“秋枯れくすみ”の勉強をしてみましょう。
夏は汗、紫外線、湿度、乾燥とお手入れする間もない程の天候です。最後の乾燥はクーラーということは理解して頂けますね。今年は特に暑かったですから、秋枯れがとても激しくなっています。そして３年過ぎたマスク生活が加わります。コロナ禍前よりも肌への負担は倍増している訳です。紫外線の勉強のところで、紫外線にはＵＶーＡとＵＶーＢがあるお話はよくしていますよね。この２つの紫外線の違いはＵＶーＡは窓ガラスや雲などを通過して肌にじわっと深く入り込む紫外線で生活紫外線と呼ばれ、日常生活の中で肌を老化させる紫外線です。この紫外線がシミやたるみやくすみの原因になります。ＵＶーＢはレジャー紫外線と呼ばれ、遊びに行ったりして日焼け止めの効果がなくなったりすると赤くなってヒリヒリさせる紫外線で、日常生活ではあまり吸収しない肌表面に強く作用し、シミやソバカスの原因になります。全紫外線の１０％くらいと少量なので、レジャーなどでの日焼けという事になります。
ここで問題なのはＵＶ－Ａなんですね。赤く炎症を起こすと「絶対に注意しないと！」という気分になりますが、このジワジワと肌に影響を及ぼすＵＶーＡの方が女性は勿論、男性にも長い時間を掛けて肌に負担を掛けてきます。これが秋枯れの１番気になるくすみの状態を作る訳です。
くすみ肌チェック
・首と顔を比べて顔の肌色が暗い
・ファンデーションが馴染まない
・すぐにメイク感がなくなる
・顔色が冴えない
・疲れてる？と周囲に聞かれる
・シミが目立つ感じがする
これがくすみ肌です。秋枯れくすみはこの状態＋紫外線ＵＶーＡの作用がとても影響してきます。
秋枯れくすみは紫外線によるくすみと血行不良によるくすみとお手入れ不足によるくすみ、全部が重なって起きます。スキンケアを夏でもしっかりしてきた方は、お手入れ方法によって秋枯れくすみの改善はとても早くなります。
スキンケアの出来ている人で秋になって紫外線が弱くなったのに、オークル感が気になる方がいらっしゃいます。これが先ほど改めて勉強したＵＶ－Ａの作用なんです。よく沖縄やハワイに行かれた方でしっかり日焼け止めつけたはずなのにジワジワとオークルになってくるというのが生活紫外線の作用となる訳です。強い夏の紫外線はちょっとした不注意で、家の中にいても肌の中に入り込んでメラニン色素を発生させるのです。
メラニン色素は紫外線から肌を守るという働きがあり、日差しを浴びると表皮の下にあるメラニン色素を作る所が一生懸命メラニン色素を作りますから、暑く紫外線量の多い夏はメラニン色素が過剰に作られてしまうのです。そのメラニン色素が酵素の作用で黒色になり、皮膚表面に近づいて沈着が始まるのに１ヶ月以上かかります。それが夏の間に繰り返されて代謝が弱くなった秋にくすんでいくという訳です。という事は代謝を高める事と日焼け止めの再確認が肌にはとても大切という事です。秋枯れくすみはこの時期のお手入れがとても大切という事ですよ。
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今日は代謝アップのお手入れをプチレッスンしてみましょう。
入浴後、化粧水をつけていつも使う乳液またはクリームを少し多めにつけて、１分間ほど肌に馴染ませます。目の下は、目頭～こめかみに向かって力を入れないように延ばします。優しく１０回くらい延ばします。乳液やクリームは肌の表面でツルツルと延ばせる量を使って下さい。その後、絞ったタオルにラップを軽く巻いて大体３０秒位電子レンジで温めて下さい。多少熱めのタオルを少し冷ましたら、肌全体を覆ってクリームを勿体無いですが綺麗に拭き取って下さい。多分ほとんどの方が蒸しタオルの後、肌色が明るくなります。その後、いつも使用している化粧水かパック用の化粧水を軽く肌につけた後に改めてコットンにたっぷり化粧水を含ませ、薄く剥がしてお顔全体にパックします。特にトラブルが無い場合は漂白剤などを使用していないコットンマスクに化粧水を含ませても良いので、５～７分パックします。週１～２回、温活と引き締めを１度に行う事により肌は代謝が高まります。このお手入れで夏の肥厚した古い角質を上手に代謝させて、水分をたっぷり入れる事により透明感がアップします。
普段はあまりお勧めしない蒸しタオル美顔法ですが、秋枯れ肌には効果が出ますよ。是非、参考にして下さいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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『お肌の学校』バックナンバーはここから
https://www.cher-couleur.com/mail_magazine/
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お問い合わせは info@cher-couleur.com
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〒104-0042 東京都中央区入船2-7-4
『お肌の学校』はverger,Inc.
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