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Skin Care School 週刊発行
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│淳│子│先│生│の│お│肌│の│学│校│
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□ 3月 13日 vol.0899
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編集・発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、お肌のトラブルで悩む方々の生の
声であり、きっと同じお悩みを持つ皆さんの参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで junko-sensei@ohadanogakko.co
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３月のＣＯＮＴＥＮＴＳ
６日発行済み≫季節のお手入れ ー枯肌対策のお手入れー
１３日発行 ≫ーお肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａー
２０日発行予定≫豆知識ーー
２７日発行予定≫季節のトラブルーー
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≪お肌の悩み、質問 Ｑ＆Ａ≫
Ｑ１、２０２０年２月にいただいたご質問です。
最近、髪の毛の生え際からあごの下までの
フェイスラインに吹き出物がでるようになりました。
赤くて痛みのあるものもあれば、
ただ赤く膨らんでいるだけのものもあります。
化粧品も長く使用しているもので、
特に最近生活を変えたというわけでもありません。
ビタミン剤を服用したり、油ものを極力とらないようにも
気にかけています。
ただ、仕事の関係で夜はいつも帰りが遅く、
１２時過ぎになることも多く、
就寝は１時半ごろになってしまいます。
肌質は乾燥肌で、冬場は乳液をタップリ使用し、
保湿するように しています。
何か改善策はあるのでしょうか？
Ａ１、
発生場所から察すると、
ストレス要因の場所とむくみを感じやすい方の発生する場所に
吹き出物がでているようです。
この場所への吹き出物の発生は体質によって違いますが、
発生まで３ヶ月くらい前の生活パターンやストレスが影響しています。
このトラブルは水分不足の方が多いので、
化粧品も一度見直しても良いかと思います。
特に油性タイプの乳液などは、乳化剤が多いものもありますので
お気をつけ下さい。
入浴後に、消炎効果のあるような化粧水をコットンに含ませ薄く裂き、
５～７分ほど湿布してあげると充分な水分が補充されます。
最後にその水分が逃げないように、クリームで保護しましょう。
食事の面についても、だいぶ心がけているようですので、
これからも油もの、動物性脂肪はできるだけ避け、
野菜を多く摂ることを心がけ、和食中心にしましょう。
仕事柄就寝時間が遅くなることが多いようですので、
出来る限りとしかいえませんが、なるべく多く睡眠時間を
とるようにしてください。
半身浴や軽いウォーキングなどで、リラックスすることも大切です。
Ｑ２、２０２０年２月にいただいたご質問です。
私はすごい乾燥肌で敏感肌です。
ひどくなったのは、一昨年の秋頃からだと思います。
特に口回りがすごく荒れ、肌はボロボロで赤くなり痒みもあります。
そして、冬から次の年の夏くらいまでが更にひどく荒れだしました。
一時は頬まで広がりましたが、今はだいぶ治まってきました。
ただ以前より良くなったとはいえ、まだ口回りが治りません。
良い方法があれば教えてください。
Ａ２、
口の周りは、胃腸との関係が強いところですので、
最初の原因はそこにあったかもしれません。
あとは一昨年くらいから、秋花粉で肌荒れされた方も多いようです。
春からの花粉も含め、その場合でしたら毎日のケアは出来るだけ
良質なものを使い、シンプルなケアがお勧めです。
入浴時ピュアなオイルをトラブル部に使用してクレンジングクリームを
重ねティッシュオフ。
シャンプー・リンスの後洗顔をしてよくすすぎ、もう一度オイルを
濡れた状態でうすくつけて、お風呂から上がるようにしてください。
その後タップリとアルコールフリーの化粧水、保湿剤を使用します。
ただ、単純な肌荒れの場合ならお手入れで回復も望めますが、
しつこい肌荒れは、菌の影響も考えられますので、やはりまず一度、
皮膚科の先生に診ていただくのが一番かと思います。
よろしくお願いいたします。
※ご質問を活用させていただいた方々に感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、後天的な
トラブルは必ず改善しますので、いいリズムを習慣化するよう
がんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など詳しい情報を
いただければ、それだけ適切なアドバイスができるかと思います。
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