少し早い時間に帰れたので、夜走に出掛けようかと準備していたら、
何だかんだと23時ちょっと前、結局深夜走になってしまいました。
今日はちょっとロングに走ってきました。
自宅＞R467> 南町田＞境川CR>古淵＞尾根緑道＞南大沢？＞境川CR＞R467>自宅。
念願の尾根緑道（戦車道）まで足を伸ばして、
真っ暗で不気味な戦車道を１人で走って来ました。
意外と動物が多かったのには驚きました。
タヌキ、キツネ、イタチ系の何か？コウモリと・・・
色々かなり怖そうですが、結構楽しめました。
夜景も見事な夜景で、この辺では一番素敵な夜景かも？
カメラ持って出なかったのが敗因ですね。（笑）
とにかく民家のない所は真っ暗でした。
全線で約16kmあるそうなので、ちょっとポダリング気分で出掛けるのには丁度良いかも？
次回は昼間出掛けてみようかと考えております。
紅葉の時季にエコサイでポダリングでも企画する予定です。
実走時間 2時間28分
実走距離 52.02km
平均ケイデンス 83rpm 最大ケイデンス 121rpm
平均パワー 152watt 最高パワー 1365watt
Tシャツ１枚では涼しかったですが、
意外と漕いでカロリーを消費していたようで、
帰宅後体重を計測したら水を1.5リッター飲んだのに2kg減量されておりました。
（昨日からの測定結果なので、昼間動いた事も関連しています）
これから寝て起きた時の体重が問題なので、水をもう少しガブ飲みしてから寝る事にします。
