本日は久々の里山ライド
到着が早過ぎたので、ソロでYKYMみちを東に移動。
ちょっと走ってみる・・・体力の衰えを実感しながら、山道を押し上げ尾根のトレイルをスタート。
そのままYKYMみちまで上りきる。
本日は頑張って乗車率を上げることに専念。
苦しい思いをして押し上げたのがウォームアップになったのか?いつもより上りが楽に・・・
公園から某女子大前を通過し、墓地裏の山を上りきった所でお茶にしようと思って停車していると、GENさんから集合地点を出発のメッセージが入る。
途中のコンビニで落ち合うことにし来た道を戻る。
シクロライダーの多い事、挨拶をするときちんと返ってくる。
ウォーカーさんの集団、5集団ほどすれ違う。
すれ違う時に停車して待っていると、太いタイヤが珍しいのか?かなりの方にお声掛けいただきました。
コンビニで、 GENさん・Motoさん・Nabeさんと合流。
皆さん気合入っている様で、やられそうな予感!(笑)
特にGENさんは要注意!!
そのまま西へ、いつもの見晴らし休憩所まで移動し大休止。
お茶して色々話していると、Andy-Kさんから「これから家を出る」と入電。
合流ポイントは、昼食予定のパン屋さん。
さてと・・・と、ちょっと遠回りをし里山を満喫して下りメインのトレイルを目指す。
久々の皆とのトレイルライドは、いつものソロでないこともありかなり楽かった〜!
下りきって幹線路に出るとGENさんが回し始める。
途中、早く着き過ぎて痺れを切らしたAndy-Kさんが前方から登場し、合流完了。
同じケイデンスを維持しながら走っているのに、GENさんになかなか追いつかず。
追いつくためには20回転以上、多めに回さないとダメであった。
パン屋まで最後の信号から出た時にやはり追いつかない。
結局、GENさんの鬼引きに何とか付いて行けただけで、パン屋に到着。
ふと思いGENさんにチェーンリングを聞いてみると34Tであった、さすがに28Tの自分のチェーンリングでは追いつけない筈である。
納得してパン屋でダベり会を開催。
そのままパン屋で解散、GENさんと別れ駐車場まで移動し本日のライドは終了となりました。
久々で楽しかった〜、来週もよろしくお願いします。
FUSE 6Fattie
実走行距離:17.31km
実走行時間:1時間39分18秒
平均時速:10.5km/h:MAX:34.6km/h
平均心拍:115bpm:MAX:160bpm
消費カロリー: 1495kcal