土曜の朝5時に起床してから既に44時間、土曜から日曜の朝に掛けHDDが壊れ掛かりデータ移行で徹夜となり、日曜の朝から午前中は鉄網洗いと店の掃除、午後は自転車でブラブラし、夜は少々店の手伝いとHDDへのデータコピーと、近所に不幸がありちょっとバタバタし、22時頃からこのムービー編集。
まだまだ自分の体力はありそうなので、安心しました。
明日は仕事なので、そろそろ寝ます。
里山 トレイル ライド 2023-02-04
2月４日（土）の朝から、いつもの里山ライドに行って来ました。
真冬ですが日頃の行いが良いので、昼間の気温は1０度前後とかなりの暖かさでした。
同行者は、同じクラブのTDRさん、彼女はORBEA RISEを購入し里山初ライドでしたが、ライドの数値を見ても全く問題ない走りでした。
彼女の課題は広い場所の下りで、次回に期待！
カメラは 「INSTA360 ONE RS」 ステムキャップ上部に装着。
BGM：wiMu Fukagawa Music
1：Next
2：Bird Heart
3：City Nit v2
https://withmusic-wimu.com/
eOne Sixty 800
実走行距離：30.91km
実走行時間：2時間33分14秒
平均心拍：101bpm：MAX：130bpm
平均ケイデンス：53rpm：MAX：100rpm
消費カロリー：1,183kcal
獲得標高：797.0m
里山 トレイル ライド 2023 02 04
