心拍回復？

昨夜は久々に深夜走。　
もちろんR3で出撃。
最近FSRに乗っていないので、そろそろ乗らないと。。。
フォークのメンテをお願いしようと思っているので、それからかな？（笑）

ルートはR467＞R246＞境川CR＞鶴間橋から離脱し目黒町田線へ入り、金森郵便局前から町田街道を桜美林のちょっと北まで、東の空を上って行く半月に見守られながらの片道約20km。　
　

雨の後だったせいもあるのか？かなり寒くなり、ウインドブレーカー必須でした。
　
18日に心拍が上がらないと言う事を書きましたが、休養十分なせいか？心拍は無事復活。
何となく走行ペースに対して低くなった感じがありますが、上がるところはきちんと上がってました。（笑）
（・・・と言う事は少しは成長しているのかも？）
　
これで無事にトレーニングが再開出来るかな？
明日は延期になった次男の運動会の続きがあるので、午後にでも長めに走ってもう一度チェックしてみる予定です。
　
久々にしては、ちょっと頑張り過ぎたかな？（笑）
　
実走行距離：40.99km　
実走行時間：1時間55分07秒