久々の夜走！

久々の夜走りはMARSH往復。
少々肌寒く、Tシャツに短パンではちょっとつらかったかな？

Specialized Roubaix
実走行距離：15.51km
実走行時間：45分56秒
平均時速：20.3km/h： Max：33.8km/h
平均ケイデンス：77rpm：MAX：112rpm
平均心拍：115bpm：MAX：132bpm
消費カロリー：2009kcal
シフト回数：FR：5：RR：86
Roubaix SL4 Odo：4228.47km