久々 YKYMの道

昨日は久々にYKYMの道へ、Explosifで出かけてきました。

(Explosifは1月6日以来）

１０時過ぎから走り始め、お昼にGENさんとコッペパン屋で待ち合わせて、食事をして駐車場まで一緒に走り解散。

GENさんとは、昨年末に走って以来だったかも？

 

Explosif
実走行距離：13.95km
実走行時間：1時間21分55秒
平均時速：15.3km/h：MAX：42.9km/h
平均心拍：121bpm：MAX：155bpm
消費カロリー：1129kcal
獲得標高：237m