夕方の腰越往復

残業調整の為、会社を早上がりして帰宅。
帰宅後直ぐに買い物に出掛け、夕方帰宅。
16時過ぎから、ちょっとSL4に乗って出掛ける。
境川遊水地公園までの往復位で戻って来ようと思いながら、遊水地公園まで快調に・・・今日はマスク無しなので気持ち良く走れたのですが、途中から何となく花粉？と思わせる感覚が蘇って来た。
遊水地公園でFacebookにアップ。
さすがに境川でローディーに会わない・・・どころかローディーと言うか？スポーツバイクがいない？普段着にロード乗り・・・多分通勤帰りの方が１台だけ・・・殆ど遭遇無しである。
・・・と余りにも寂しい感じで、もう少し走れば会うかな？と思いそのまま海まで出てみる事にして南下開始。かなりの東北東からの強風だったので、夕方から北風に変わって行くとの情報もあり帰りが恐いかな？と思いつつも、腰越まで一気に出る。
久々の海は気持ち良く・・・車の数も少し少ない感じで藤沢市街での渋滞もそれ程でもなく・・・しかしロードにもMTBにも全く会わない。
そのままUターンで藤沢橋から藤沢本町方面へ移動中、境川CRに入る道の正面に「ちばサイクル藤沢店」が開店していました。
寄らずにそのまま走り、小田急線を越してから線路沿いに北上・・・善行経由で六会日大前まで移動し、MARSHまで。
スペシャのトルクレンチが届いていたので回収に行き、隼也君がバイクをセットしていたのでそれを見ながら店内を物色していると、TOPEAKのポンプを発見。。。しかも何とライト付き。。。

これは！と思い店長にお願いしてSL4に充てがってみる。
しかし、SL4のシートステーが細過ぎて何か巻かないと使えそうもない。
ちょっと検討する事にして、帰宅の途へ。

前以て暖かい格好で出掛けたので助かりましたが、今日の夜は寒過ぎでした。
明日はライドの予定ですが、ロードにするか？MTBにするか？微妙な感じです。

実走行距離：40.15km
実走行時間：1時間48分50秒
消費カロリー：1030kcal
平均心拍：123bpm：MAX：149bpm
平均時速：21.4km/h：MAX：40.0km/h
平均ケイデンス：76rpm：MAX：161rpm
トレーニングロード：138
消費カロリー中の脂肪燃焼率：26%

Roubaix SL4 Odo：1367.69km