昨夜から先ほどまで、藤沢橋往復の深夜走を敢行!
今日の境川は東側から吹いていた風に乗って、川側から蜘蛛が飛んでいたので、蜘蛛の糸が沢山絡みつく始末・・・参りました!!(笑)
久々のロードでもないのですが、日頃から乗らないとダメですね~!!!
Specialized Roubaix
実走行距離:31.69km
実走行時間:1時間28分26秒
平均時速:21.5km/h:MAX:41.4km/h
平均ケイデンス:72rpm:MAX:135rpm
平均心拍:123bpm:MAX:157bpm
消費カロリー:856kcal
Roubaix SL4 Odo:3364.50km
今日の境川は東側から吹いていた風に乗って、川側から蜘蛛が飛んでいたので、蜘蛛の糸が沢山絡みつく始末・・・参りました!!(笑)
久々のロードでもないのですが、日頃から乗らないとダメですね~!!!
Specialized Roubaix
実走行距離:31.69km
実走行時間:1時間28分26秒
平均時速:21.5km/h:MAX:41.4km/h
平均ケイデンス:72rpm:MAX:135rpm
平均心拍:123bpm:MAX:157bpm
消費カロリー:856kcal
Roubaix SL4 Odo:3364.50km