千本桜並木の八重桜とNW

千本桜までNWで歩いて来ました。
昨夜はマイペースでしたが、腕の振りチェックと二の腕を意識して動かす事を重視して。
段差で足を捻ってしまい、ちょっと膝が痛くなってしまいましたが、多分大丈夫でしょう。

千本桜まで何をしに行ったのかと言うと、前日のNW中に引地台公園で見て来た八重桜の確認です。
花を付けて、可愛くきれいに咲いていました。

帰宅したら、少し良い事がありました。
少し復活！

ZONE3（129-146bpm）：1%
ZONE2（110-128bpm）：64%
ZONE1（92-109bpm） ： 35%

実歩行距離：5.28km
実歩行時間：51分50秒
消費カロリー：575kcal
平均心拍：122bpm：MAX：134bpm
平均時速：4.0km/h：MAX：15.2km/h
消費カロリー中の脂肪燃焼率：32%
トレーニングロード： 73