komezouの写真と自転車生活

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湘南台往復 夜練

2015-07-14 23:28:22 | ROAD
明日の夜は雨の予報で、今日も強風の向かい風や路地から吹き抜ける突風の中、なんとか湘南台まで。
ROVALの40mmのセミディープリムは、横風に取られず素晴らしい走破力、しかし身体の前面投影面積は風には逆らえず、ここまでで精一杯のようだ!
片道6.3kmと短めですが、戻ってきました!
途中でなぜか風が向かい風に・・・台風の影響か?回っているようだ!!

Specialized Roubaix
実走行距離:13.10km
実走行時間:37分34秒
平均時速:20.9km/h:MAX:30.9km/h
平均ケイデンス:72rpm:MAX:108rpm
平均心拍:110bpm:MAX:128bpm
消費カロリー:340kcal
Roubaix SL4 Odo:3471.62km

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2 コメント

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Unknown (sun-rise)
2015-07-15 08:20:41
ダメといいつつも10キロ以上走ってしまうんだからスゴイです。
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sun-riseさん (komezou)
2015-07-18 11:05:34
いえいえ本当は13.1kmなんかじゃだめなんですよ~!
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