相模大野往復・・・深夜走

ブログも前回の更新から12年目に突入！

Roubaixに乗ったのは何日ぶりだったんだろうか？
7月12日以来・・・久しくロードに乗っていませんでした。

昨夜から今日にかけての深夜走、久しぶりのポジションは最初の３kmかなり疲れました。
やはり継続ですね。

Specialized Roubaix
実走行距離：21.80km
実走行時間：1時間11分04秒
平均時速：18.4km/h： Max：43.9km/h
平均ケイデンス：80rpm：MAX：123rpm
平均心拍：119bpm：MAX：137bpm
消費カロリー：793cal
Roubaix SL4 Odo：4339.28km