あくまで50を過ぎたらのはなし。
若い人は炭水化物を食べなきゃダメよ、と藤田さんは言う。
つまり、若い人のする炭水化物抜きダイエットは、
そもそも間違い。 理にかなっていないそうです。
50歳頃を境にして、人を動かすエンジンが変わるんだと。
エンジンが変わるんだから、とーぜん燃料も変わる と。
う～～ん、そうは言われてもなぁ
僕らの燃料、「白米」「精製された白いパン」そして「うどん」
これがNGとなると・・・・・・(T_T) おっさん、何食えばいいの？ でしょ。
かるくお茶漬けでいいや とか
えーと、残りのあんパンでもいいか とか
コンビニの鍋焼きうどんでいいさ とか 全部ダメです！
本の内容がいちいちごもっとも、ブンブンうなずけるだけに・・・・・・
これを実践するとなると、よっぽどの決心が必要になるなぁ
タバコをやめるどころの決心じゃ済まないぞ。
基本 無理だな＾＾
早いなぁ 白旗上げるの