今日のトレーニング：
・トライアスロン仲間と浜名湖周回ラン
（AM8:30－PM5:10 55km）
舘山寺にお参り、東名浜名湖SAで昼食、佐久米でカモメに餌付け…寄り道いっぱいの楽しいマラニックでした
XR'92mamaはFINISHの弁天島まで出迎えラン
/11km
充実の正月休みも今日まで、明日から仕事です
・トライアスロン仲間と浜名湖周回ラン
（AM8:30－PM5:10 55km）舘山寺にお参り、東名浜名湖SAで昼食、佐久米でカモメに餌付け…寄り道いっぱいの楽しいマラニックでした
XR'92mamaはFINISHの弁天島まで出迎えラン
/11km充実の正月休みも今日まで、明日から仕事です