ビニルハウス修理

アップし忘れていました
昨年10月の台風で破れたビニルハウスを...

なんと、XR'92mamaと老母が二人だけで張り替えました

今日のトレーニング:
・ひとり夜ラン/10km(4'52"/km)
　足の具合を気にしながら、森町前の刺激入れをしてみました　
　クラウドフローの走り方が少しつかめたかも