及部選手、原田選手とトレイルラン

湯谷~宇連山~棚山~川売~鳳来寺~湯谷、トレイル20km+ロード20kmのコース。
終盤の鳳来寺の階段&パークウェイの下りで千切れました

天気が良くて気持ち良いトレーニングが出来ました。

最後は「ゆ~ゆ~ありいな」で汗を流してさっぱり
1月3日の浜名湖1周より脚にきました。
終盤の粘りの走りが課題です


湯谷~宇連山~棚山~川売~鳳来寺~湯谷、トレイル20km+ロード20kmのコース。
終盤の鳳来寺の階段&パークウェイの下りで千切れました


天気が良くて気持ち良いトレーニングが出来ました。

最後は「ゆ~ゆ~ありいな」で汗を流してさっぱり

1月3日の浜名湖1周より脚にきました。
終盤の粘りの走りが課題です
