ころ柿

知人が作った「ころ柿」（ほし柿）

年末に新聞で取り上げられました。

XR'92mama の干し柿と食べ比べ

 

keep going: 

・スイム/2,300m　丁寧に泳ぎ、動きを確認

　片手クロール×5種、インターバル100m×4、板キック50m×4、2ビート×2種 ...