空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

佐渡産コシヒカリ

2024-01-10 21:26:52 | たべもの

亡き義兄が佐渡から取り寄せてありました

姪っ子の友人の故郷、被災の状況が気掛かりです

 

今日の一歩:

・スイム/3,100m ペース上がらず

  500m×3

(200m-1分レスト-400m)×2