応援メッセージを力に・・

地元中学生から応援メッセージが届きました。


手書きのメッセージは力になります。

ふくらはぎ上部の痛みは消えて、違和感ぐらいに変わったところで堤防をランしてみました。

5km付近で少し痛みがでたのでラン終了。

アイシング後にテーピング保護、

キネシオテープでリンパの流れを促します。

何とかスタート地点に立ちたい気持ちでいっぱいです。

メッセージ「四万十川の景色を楽しみながら走ってくださいね♪」

四万十川に合流するのは峠を越えた33km以降・・、

頑張らねば・・。

今のところ当日の天気は雨。

去年終盤の豪雨を経験しているので「何でもこい！」な感じ（笑）。

毎回のことではあるが、この手書きの応援メッセージはうれしいな～(^^)

手書きの力ってスゴイ！