川沿いの25km走

休日、熱中症にならないように早朝にジョギングスタート。

県道を黙々と走り、峠を越えて四万十川に合流。

その後は下流に沿って市街地に戻ってくる日陰の多いコース。

途中の自販機給水、屋形船乗り場の向かいの壁。

四万十川は暴れ川、多くの支流から水が集まる大河は、台風のたびに増水する。

災害級の豪雨では道路を越えて建物の上まで水が来ることもある。

白く記された線は、とんでもない豪雨で氾濫した時の印。

この川が道路を越えてさらに数メートルも上に氾濫するって、それはもう大変なこと。

沈下橋は増水時には沈む。その時に流木などが引っかからないように最初から欄干が無い。

川が昔から暴れてきた証ではあるが、今となっては四万十川の観光名所。

雄大な自然の中を満喫できる癒しのスポットとなっている。

足元に木の枝、・・・かと思ったらナナフシだった。

そう簡単にはお目にかかれないナナフシ、自然の残るジョギングコースでは面白い出会いがあるな～。

カマキリ、こいつはよくアスファルトに現れる。

順調に距離を消化したが、最後は炎天下の猛暑ランとなった。

気温が30℃を越えると一気に体力を奪われるが、ちゃんと完走できた。

25km走、10月の本番はこれの4倍、・・・あ～～無理！（笑）