台風一過でさわやかな秋

台風一過で空気が澄んだ朝、

流れる雲を追いながら気持ちよくランスタート。


道路が冠水した地域もあったようで、まだ看板が残っていた。


キロ6分で順調に進む中、ついコイツと遊んでしまった・・


カマキリのバックを青空にしたかったが、コイツはよく動く。

捕まえては縁石に乗せたり、カマキリの顔の真下にスマホ差し込んだり（笑）、インスタ用の写真に四苦八苦。

結局諦めたが、結果10分も遊んでいた。

気を取り直し、キロ6分キープで峠をキロ8分、下りからまたキロ6分、気候も良く、順調に進む。

自販機給水中、目の前の壁面に以前の豪雨での浸水痕が表示されていた。


四万十川は暴れ川、たくさんの支流を抱えているので大雨の後は水量が大幅に増えて、時には信じられない高さまで水がくる。

（ちなみに一番上の白線はそこにある建物の屋根を越えている）

川沿いの道路から高い所に家が並ぶのはそういう事だ。

沈下橋は沈下から復活中。


これもよくある光景。

トノサマバッタを見つけ、またもや遊んでしまう10分（笑）。

んん～、何かイマイチで却下。

爽やかな秋風の中、最後の2kmをキロ5分ちょいで25km走を終えた。

すり減ったシューズの底は補修ボンドで補強。

ジョギングシューズは靴底以外はいつも綺麗なままで、結局山歩き用になる。

でも山では足元滑るんでトレイルシューズが欲しいところだが・・。

シャワー後に家での用事を済まし、銀行をまわり、台風で荒れているだろう墓の様子を見に行き掃除、

夕方に時間が出来たんで海を見ながらコーヒー飲んで黄昏る。


気持ちもリセットして、さあ～お仕事頑張ります！