魔法の水、コーラ

高知県地方、今年の8月は雨だらけ。

今にも降りそうな天気だけれど、走り込み不足の焦りもあってスタートです。


駅にはたくさんのＵターン帰省客の姿が・・

お疲れ様です。

後川も濁流から普段の姿に戻りつつあります。


夏の暑さには強いが、湿度は苦手。

雨上がりの湿気は不快指数100％。

これに気温30度の晴れ間がのぞき、追い打ちをかける・・・。

堤防の上には日影が全くない。

わずか8km地点で大量に汗を掻き、早くも喉の渇きがピーク。

自販機を見つけてスポーツドリンクをガブ飲み。

塩飴を口に放り込んで再出発。

10km地点で今回の峠越え30km走を早々と諦めて自販機の前に座り込む。（10kmの往復に変更）

「無理」は禁物。体の異変に気を遣いながらの判断・・。

ここで魔法の水「コーラ」を注入！

糖分・カフェイン・炭酸・・、ウルトラマラソンで「コーラで復活」したことが多々ある。

※コカ・コーラは「ランナーズコーラ」として別売りするだけで大儲けするのでは！？

効果抜群。往路復活。（ホンマにスゴイわ）

四万十ウルトラスタート会場の中学校。

向かって右側、すぐ傍でがけ崩れが起きています。

天気急変で豪雨。


雨がシャワーのように火照った体を冷やしてくれて、さらに好調に・・。

最後は雷が鳴り始めて慌てて走りました。

夏のランニングはいろんな事に注意が必要ですね。